#fuerza

Sigo Chambeando - Fuerza Regida (En Vivo) video

Por cierto! Ya empezó la uni otra vez📚📚📚📚📚📚
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Arrancamos con bastante intensidad así que a ver que tal llevar este ritmo (ojalá baje un poco). .
Ahora toca organizar las aulas, calendarios, PACS, etc.
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Buen inicio de semestre, mucho ánimo y mucha fuerza a tod@s!💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
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En relación al post anterior, @mimouvargas donde te vas a meter tú cuando esto acabé, por que no creo que hayas aprendido hacer algo mas en tu ridicula vida.

Imagen 1 podemos rapidamente observar que quien maneja la cuenta de IG de @court_kingz ni chavistas por que me hubiese insultado, con su discurso patetico, tampoco es venezolano, por que su gramatica deja ver que solo Machuca nuestro español, por que siendo venezolano creeme que me hubieran dicho por lo menos "mamaguebo" jajajajajajaja

Imagen 2 @nestoroffline deja bien claro quien es el tipo @mimouvargas solo eres un pobre chavista más, que triste de pana, no es de menos todos son unos pobre becerros con poder, que solo piensan en ellos.

@notinfovenezuela_
@anonymousvene10
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¿Porque es importante hacer calentamiento? Razón #5: Trabajo compensatorio
El trabajo compensatorio supone reclutar la musculatura más débil, como los rotadores externos del hombro o el glúteo medio, de manera que no llegue el punto en el que estos músculos terminen limitando nuestro rendimiento.

Este punto depende mucho de la musculatura que se encuentre más inhibida en cada persona, por lo que es algo muy variable, pero tampoco debemos dedicarle tanto tiempo como para que nos provoque fatiga." #SomosUrban #fitness #frase #motivación #cosas #increibles #mujerfitness #hombrefitness #fuerza #motivacionfit #gym #meencanta
Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito, un entrenamiento para que sirva.

Es una metodología de entreno se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales, de manera que busca esa utilidad para el usuario.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada para cada persona y sus características concretas.

Puesto que la mayoría no somos deportistas de élite, la filosofía de este entrenamiento pretende que a la hora de ejercitar los músculos nos sirva para algo, mejorar nuestro día a día y con él los hábitos de vida.

El entrenamiento funcional ya no se rige por las mismas pautas que el entrenamiento que puedes realizar con la maquinaria de fitness del gimnasio.

Las máquinas del gimnasio sirven para trabajar de forma aislada un grupo muscular pero entrenando de forma funcional hay que cambiar el chip. No clasificas tus entrenamientos como: lunes pecho, martes piernas, miércoles espalda…

Sino que se trabaja todo el cuerpo involucrando activamente varios grupos musculares en la misma sesión, utilizando gran variedad de ejercicios con movimientos muy completos.
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¡ATENCIÓN amantes del PILATES!
Abrimos nuevo grupo a partir del día 5 de marzo. Todos los martes y jueves a las 15:00. Plazas limitadas, hazte con la tuya ya!
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Beneficio de Pilates: Mejora tu control del cuerpo El Pilates hace que puedas hacer movimientos eficientes, lo que reduce la posibilidad de lesiones, y mejora el tiempo de reacción y el equilibrio... #SomosUrban #fitness #frase #motivación #cosas #increibles #mujerfitness #hombrefitness #fuerza #motivacionfit #gym #meencanta
Refleja todos los días ese poder que llevas por dentro.
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Querer es poder... intentar es progresar, pero lo mejor de todo es romper tus propios miedos, barreras y obstáculos... hoy siento di un paso y no fue solo lograr un nuevo movimiento y aumento de peso, si no conmigo, demostrarme que puedo y que todo está en la mente...
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The Pope: rockin' since 33 AD... "You, you are Peter, and upon this rock I will build my church, and the gates of the netherworld shall not prevail against it." Matthew 16:18
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Nació y se preparó para salvar a Venezuela..
Se entrenó día a día, gota a gota de sudor, lucha, esfuerzo, constancia ... hasta que lo logró..!
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También ofrecemos sesiones por días para personas de paso o turistas. "Cuando practicamos yoga, nuestro #cuerpo y #mente están íntimamente unidos. No hay apenas espacio para la dispersión. El resultado, es que al acabar la clase, escuchas comentarios como: No he pensado en nada durante toda la clase, qué #relax, etc. Tu cuerpo se ha #estirado, está cogiendo #fuerza, hemos #desbloqueado donde había bloqueo y ahora nuestra #energía circula por todo el #cuerpo. Además, nuestra mente ha descansado y me siento más centrado, más tranquilo. He respirado toda la sesión, y he sido consciente de ello…" Información e inscripciones en:
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Vamos a tener que tener elecciones cada 6 meses para que los políticos, hagan justo eso, política
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Tu eres más fuerte que tus miedos, tus fuerzas son mayores que tus dudas.
Aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabe la respuesta.
Con el tiempo lo que hoy es dificil, mañana será una conquista.
Esfuerzate por lo que realmente te llena el alma y ten la virtud de saber esperar, porque... todo lo que tiene que ser será!!
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_Este taller está orientado a:_ * Emprendedores que desean mejorar su desempeño profesional y potenciar su negocio. * Profesionales que aspiren alcanzar logros en sus áreas de trabajo. * Personas en general que desean alcanzar mejores resultados en aquello que se propongan.

El objetivo de este taller es ofrecer herramientas que permitan trazar metas claras y elaborar un plan de acción efectivo.

Abordaremos estos temas:
- Cómo definir claramente lo que quiero
- Ya sé lo que quiero y ahora ¿qué hago?
- Cuál es el primer paso
- Cómo mantengo mi motivación
- Cómo superar los obstáculos que me alejan de mi objetivo
- Definir mi plan de acción
- Evaluar los resultados
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Personas valientes 😍❤️💪🏻💪🏻 Recuerda que hablar y expresar hace que los problemas sean más llevaderos, y muchos de ellos pueden tener más soluciones de las que ves...
Acompáñate 💞

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!Hoy lucha y mucha fuerza! 🆚 South Dakota State en el Loyd Noble Center, a las 6pm C.T. #VamosSooners #BoomerSooner #Wrestleing #Lucha #Fuerza #OklahomaSooners #Deportes
Ama el dolor del esfuerzo, porque si no existiese tendrías mucha más competencia. 💪💪💪💪
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Cuando la tristeza aparece en nuestras vidas, todo comienza a cerrarse. ✨
Dejamos de ver las cosas como la veíamos antes y se marca un antes y después en nuestras vidas.

En esa etapa solemos volvernos indecisos.
No sabemos que es lo que nos motiva. Perdemos el impuso para realizar cosas y tenemos miedo en lo que puede llagar a venir.

Lo cierto es que no está mal sentirnos así, somos humanos y tenemos sentimientos e emociones.

Dejemos que cada emocion aparezca en nuestras vidas pero no permitamos que se quede. Todo tiene que partir para volver a nuestro origen. En esos momentos , recuerda que era lo que te sucedía cuando estabas feliz, que acciones llevabas adelante , cuáles eran tus objetivos y que sentias cuando estabas en ese lugar.

Conectate con esa energía y a pesar de que haya una tormenta que no te deja ver ... En el fondo existe la felicidad que pronto volverás a vivir. Todo vive dentro de ti

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Prohibido Olvidar que Oscar Pérez dio su vida por Venezuela 🇻🇪 .
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Cuándo te esfuerzas por ser un sujeto normal, hacer todo igual, yo por mi lado aprendo a ser un loco, un loco total con locura real
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Gracias por su tiempo y confianza !
Ayer hicimos el primer taller de Baile Fitness by Karina Tarazon
Una forma diferente de trabajar el baile 💃🏻 Súper emotivo y divertido 😍❤️ Pronto le subimos la coreografía que las chicas armaron ❤️ GRACIAS DE NUEVO 🥰 #BaileFitness #KT #Flex #Cardio #Fuerza @fhsolutions
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Side kicktrought xq extraño las clases de @animalflowargentina 😅
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El Ejercicio aumenta la fuerza, aporta energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y tensión. También es una buena manera de cambiar el rumbo del apetito y quemar calorías.
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Hoy todos somos Venezuela, todos una misma voz, una misma bandera. Cada uno podemos lograr el cambio con fe y esperanza en Dios, con una pequeña gota de agua uno a uno llenamos el mar, ese mar de esperanza que necesitamos cada uno de los venezolanos que estamos fuera. Con la esperanza de volver a casa 🙏🇻🇪 #Venezuelaaidlive una idea maravillosa que mejor que la música, el lenguaje universal que nos une sin importar nuestro origen o condición social, que nos enseña cada día que en la música es una de las mejores formas de expresión y si cada día seremos más. Los invito que por favor vallan 👉 @venezuelaaidlive y dar su apoyo .
Gracias a todos los que forman parte de esta lucha por un pais maravilloso como lo es V E N E Z U E L A con gente hermosa que siempre sonríe ❤️🇻🇪 #venezuelaaidlive #vamosbien #gloriaalbravopueblo #venezuela🇻🇪 #musica #union #fuerza #esperanza #solidaridad #apoyo #gratitud #féenDios
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Fuerza Venezuela, ya la Libertad y la Paz casi llegan. 🇻🇪🇨🇱💪🏻🙏🏻👏🏻
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Presentes no de forma física pero con todo el ❤️ #venezuela #instavenezuela #instamoment #aidlivevenezuela #fe #esperanza #fuerza #libertad
Draco bienvenido a la manada de aprendizaje 💪🙌🙏♥️🤝🐶 sacaré lo mejor de ti 🐾 #pitbull #ansiedad #dominante #fuerza #instadog #doginstagram #pitbulllove
Colágeno doblemente hidrolizado 💪
¿Porque es mejor consumir el Colágeno por la noche?.🤔
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Sabemos que el proceso de regeneración celular y todos los procesos bioquímicos en el cuerpo se realizan durante todo el día, pero durante la hora del sueño, el cuerpo está "descansando", es por eso que el proceso es más efectivo. Así mismo, no olvidar que solo durante la noche se produce la hormona del crecimiento 🙂

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Trabajando los apoyos y cambio de direcciones!! 🎾🎾🎾 Listo para la próxima parada... Pau (Francia). #atptop100#constancia#ilusión#fuerza#Entrenamiento#work#@jomasport#@headtennis_official
I am no good at these. I messed around with more of a sumo squat stance and my hips are not fully externally rotated.  Blah.
Esto pasa cuando entrenas sin tomar el #precharge de #novaforme
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Levántate y se valiente ..
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HORARIOS 🗓️: No hay mejor plan para este finde que ir a animar a nuestras chicas a La Fortuna!! 📣🏟️⚽
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Creepin on 43-no spring chicken, but I still got some spring. .
Life advice: always wash your face and moisturize before bed-even if you get home at 2 am, don’t sleep with makeup on. .
Drop a comment with your life advice if you’re over 40 and holding it down-let’s help these youngins out.
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#TipsFitbox🥕 ¿No logras perder peso? 😓. Lo más probable es que ya sepas porque no progresas, solo que no estás siendo aplicado y te da flojera 😑, pilas! ⚡

Pero si no sabes que puede estar bloqueando tu proceso, pues empieza yaaa a observarte más! Evalúa tus habitos 👀🔍🤔, tus acciones son el factor determinante para el progreso de tus metas.

Nunca es tarde para ser mejor y volver a empezar 🏋️‍♂️🧘‍♀️🥇.
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Proceso de recuperación con el deportista 🏊🏻‍♂️ @dacespedes 🏊🏻‍♂️ el cual presentaba inestabilidad articular y debilidad muscular de uno de sus miembros superiores.
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Se ejecutan trabajos para mejorar la estabilidad de la articulación, y con el paso de las sesiones y una respuesta favorable al aumentar también sus rangos de movilidad se trabaja sobre fuerza de los músculos del manguito rotador tanto en concéntrico con excéntrico.
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Mejorando así la Fuerza a medida que mejora la rapidez.
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Cumpliendo el objetivo de mejorar la función, durante la fase de recuperación de la lesión.
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@conscienciademovimiento ⚡️
@valentinaqui30 @marco.g422 .
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Happy Friday!
It’s a great day to have a great day huh?
I hope you have the courage to face a fear today. To allow yourself to grow. We can spend our lives worrying about what people think of us or how we will be judged.
But we really are blessed to have the freedoms we do. We can be who we want to be. If you live somewhere you can dress how you want to, speak how you want to and go where you want to when you want, you are so blessed!
Please don’t let yourself build walls for yourself. Don’t let anything get in your way! We hold the power to allow ourselves to be as free as can be and to truly live this life we are given.
We can shoot for the stars! We can take steps every day all day towards our dreams!
Harness your power today and take responsibility to level up!
The power is in you. 💫
Solo hay una cosa que hace a un sueño imposible de conseguir : el miedo al fracaso.

@byjulietashoes

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La Diosa Kali representa la energía primordial. Su figura te aportará fuerza y seguridad para tomar decisiones en tu vida. Los hinduistas la consideran la Madre universal y representa la destrucción de la maldad y de los demonios.

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No te has miedo lucha ir tus sueños
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Cuando algo te gusta,lo que quieres es contarle a todo el mundo,eso me pasa con este programa! Estoy tan feliz de hacerlo! Mñn es el ultimo dia,y ya me preparo para el proximo retoooo 🔥🔥🔥#estilodevida#saludable#ejercicio#detox#cambio#motivacion#energia#fuerza#poder#
Lo imposible solo lo pueden lograr aquellos que piensan que todo es posible🤜🏽 No dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo, solo ve y lucha por tus sueños🔥

Los únicos que tendrán éxito serán los que nunca se rindieron 🥇
Pide ayuda si lo necesitas! #hola #ayudar #escucha #alivia #buenavibra #energiapositiva #corazon #tupuedes #sinmiedo #emprende #proyectos #piensaenpositivo #eluniversodevalkiria #vida #frases #vive #resiste #habla #valiente #fuerza
@imaxtrainingsystem y @miyagibox con @luistorrealba36 Head Coach compartiendo en la mañana con mucha energia cerrando la semana!!! Feliz Fin de semana, buen trabajo
Se parte de esta Familia y logra una mejor version de ti
Head Coach @luistorrealba36
Estado Mental: SIN LIMITES
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La respuesta es sencilla, para ver.
¿Sabes lo que pasa cuando lees un libro?
Pasa lo mismo que cuando enciendes la luz, puedes ver.
La lectura es uno de los hábitos más poderosos, y es uno de los hábitos que con certeza te haran éxitoso.
Cada vez que lees, adquieres conocimiento valioso ya que en muchos casos, los autores han dedicado innumerables horas y hasta años de trabajo en escribir el libro para poder compartirlo contigo.
Has de la lectura uno de tus hábitos. Dedica al menos 30 minutos diarios para leer, y proponte leer al menos 3 o 4 libros por mes.
No esperes más, comienza ya ese maravilloso hábito llamado lectura 😉🙏
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Si mis posts entran en resonancia contigo, me ayudarías muchísimo siguiendome, dandole like, y compartiendolos.
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@rico_sin_magia .
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