#hacknest

Abendessen...Hackfleisch-Spinattorte 😋😋 Idee von @lowcarbbenni
O Gott bin ich dir dankbar für diese Idee... Leute das ist so gigantisch lecker 😍😍😍 Der Teller komplett kommt auf ca. 450 kcal

Zutaten+Zubereitung:
700 g Hackfleisch gemischt * gewürzt und eine 24er Form getan * mit 250 g Schafskäse light ausgelegt * 800 g Spinat gewürzt und drauf * dann noch 3 Eier Gr. M * 30 g Reibekäse light am Rand verteilt und für 45 Minuten in den Backofen / Umluft 170 grad...
Ich persönlich wollte noch etwas Salat dazu... Aus der 24er Form bekomme ich 8 Stücke.
1 Stück hat nach meiner Zutatenliste 351 kcal, 1,3 g KH, 30,7 g EW, 23,6 g F

Mega 😍❤️ ....
....
#foodblogger #foodblogger_de #fitnessrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbrezepte #salat  #abnehmenmitgenuss #diaet #abnehmen #yazio #fitfamgermany #kalorienzählenmityazio #abnehmen2019 #Hacknest #hacktorte #leckeressen #abnehmensoleichtwienochnie #spinat #ernährungsumstellung #leckerschmecker #leckeressen #satt #pappsatt #lovecooking
 #abendessen #diner #gesundessen
Abendessen...Hackfleisch-Spinattorte 😋😋 Idee von @lowcarbbenni
O Gott bin ich dir dankbar für diese Idee... Leute das ist so gigantisch lecker 😍😍😍 Der Teller komplett kommt auf ca. 450 kcal

Zutaten+Zubereitung:
700 g Hackfleisch gemischt * gewürzt und eine 24er Form getan * mit 250 g Schafskäse light ausgelegt * 800 g Spinat gewürzt und drauf * dann noch 3 Eier Gr. M * 30 g Reibekäse light am Rand verteilt und für 45 Minuten in den Backofen / Umluft 170 grad...
Ich persönlich wollte noch etwas Salat dazu... Aus der 24er Form bekomme ich 8 Stücke.
1 Stück hat nach meiner Zutatenliste 351 kcal, 1,3 g KH, 30,7 g EW, 23,6 g F

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#abendessen #diner #gesundessen
Abendessen 😍 #lowcarb #hacknest #spinat #ei
Abendessen 😍 #lowcarb #hacknest #spinat #ei
HEUTE 😍🎉 "ᴛʜᴇ ʟᴇɢᴇᴀɴᴅᴀʀʏ "ᴇɪ-ɪᴍ-ʜᴀᴄᴋɴᴇsᴛ" – Viele von Euch haben bestimmt schon vom Hacknest gehört 🤩. Hierbei handelt es sich um eine Art Quiche, deren Boden lediglich aus Hackfleisch besteht. Also eine sehr kohlenhydratarme Low Carb Angelegenheit und somit ein super Abendessen nach dem Konzept! Gefüllt habe ich das leckere Nest mit Rahmspinat und Spiegelei 🥚. Eine Portion macht super satt und Reste lassen sich notfalls auf jeden Fall im Kühlschrank aufbewahren. Wie findet ihr die Idee ❓❓❓❓⁣
⏩⏩ Wo findest Du das Rezept? GANZ EINFACH! Klicke auf meinen KOPF bzw. auf mein Profil, und dann klicke in meinem Profil den EINZIGEN Link, den es gibt an. Der heißt: linkin.bio/lowcarbbenni - Wenn Du den angeklickt hast, einfach das entsprechende Bild anklicken und Du kommst auf die Rezept Seite, mit Kochvideo! :)⁣
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#bennyskonzept #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany  #lowcarbgermany #gesundabnehmen #wunschgewichtgesundeernährung  #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2019 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrateabnehmtagebuch #abnehmtagebuch2019 #abnehmen #hacknest #rezeptidee #kreativesrezept #lowcarbhacknest #hack #hackfleisch #quiche #chili
HEUTE 😍🎉 "ᴛʜᴇ ʟᴇɢᴇᴀɴᴅᴀʀʏ "ᴇɪ-ɪᴍ-ʜᴀᴄᴋɴᴇsᴛ" – Viele von Euch haben bestimmt schon vom Hacknest gehört 🤩. Hierbei handelt es sich um eine Art Quiche, deren Boden lediglich aus Hackfleisch besteht. Also eine sehr kohlenhydratarme Low Carb Angelegenheit und somit ein super Abendessen nach dem Konzept! Gefüllt habe ich das leckere Nest mit Rahmspinat und Spiegelei 🥚. Eine Portion macht super satt und Reste lassen sich notfalls auf jeden Fall im Kühlschrank aufbewahren. Wie findet ihr die Idee ❓❓❓❓⁣
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Hacknestchen mit Spinat, Ei und Käse.... So lecker

#hackfleisch #hacknest #hacknestchen #spinat #gesundessen #gesundernähren #ernährungsumstellung #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarber #bennisplan #healthy #healthyfood
Hacknestchen mit Spinat, Ei und Käse.... So lecker

#hackfleisch #hacknest #hacknestchen #spinat #gesundessen #gesundernähren #ernährungsumstellung #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarber #bennisplan #healthy #healthyfood
Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen! 😉Tobi und ich lieben Spinat und Hackfleisch-Gerichte! ❤️😋 Daher gab es gestern  nach langer Zeit endlich mal wieder ein leckeres Hacknest mit Spinat und Spiegelei! 😍

Super lecker und mega-sättigend! ❤️🤗 300g -> 5 KH 
Rezept: https://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/low-carb-rezepte-ohne-kohlenhydrate/das-beliebte-low-carb-hacknest-mit-rahmspinat-und-spiegelei

Ich hab das Original-Rezept noch etwas aufgepimpt: 
1TL Hackfleisch-Salz mit in die Hackfleisch-Maße und eine Priese Muskat-Nuss mit in den Spinat 😘

Guten Appetit! ❤️ ##lowcarbabendessen #lowcarbmittagessen #lowcarbdeutschland #yummi #foodporn #healthyfood #lowcarbmeal #lowcarblove #leckeressen #gesundundlecker #leckerabnehmen #lowcarbfoods
#hacknest #hackbraten
Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen! 😉Tobi und ich lieben Spinat und Hackfleisch-Gerichte! ❤️😋 Daher gab es gestern nach langer Zeit endlich mal wieder ein leckeres Hacknest mit Spinat und Spiegelei! 😍

Super lecker und mega-sättigend! ❤️🤗 300g -> 5 KH
Rezept: https://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/low-carb-rezepte-ohne-kohlenhydrate/das-beliebte-low-carb-hacknest-mit-rahmspinat-und-spiegelei

Ich hab das Original-Rezept noch etwas aufgepimpt:
1TL Hackfleisch-Salz mit in die Hackfleisch-Maße und eine Priese Muskat-Nuss mit in den Spinat 😘

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Hacknest mit Spinat und Spiegelei (Foto zeigt 4 Portionen)

Dieses Essen ist sehr empfehlenswert und lecker. 
#abnehmenohnehunger #benniskonzept #lowcarb #hacknest #lecker
Hacknest mit Spinat und Spiegelei (Foto zeigt 4 Portionen)

Dieses Essen ist sehr empfehlenswert und lecker.
#abnehmenohnehunger #benniskonzept #lowcarb #hacknest #lecker
Heute habe ich das Hacknest von @lowcarbbenni gemacht. Wie zu erwarten sehr lecker 👌 vielen Dank für das Rezept! 🍽🤗🤩
(Werbung durch Verlinkung)
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#hacknest #lowcarbbenni #hackfleisch #mozzarella #rahmspinat #eier #lowcarb #lowcarbrezepte #essenohnekohlenhydrate #ketorecipes #keto #lchf #eatclean #cleaneat #gesundkochen #kochenmachtspass #ausdembackofen #keinfilter #instafood
Heute habe ich das Hacknest von @lowcarbbenni gemacht. Wie zu erwarten sehr lecker 👌 vielen Dank für das Rezept! 🍽🤗🤩
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#lowcarb #hacknest #gesundernährenundso #derkampfgehtweiter #spinatliebe #malsehnwasdiekidssagen #derspeckmussweg
mein erstes Hacknest 😍. In der grünen Füllung den #Spinat um #brokoli und #grünkohl ergänzt. Super #yummy und leckeres Essen in der #keto.
———————🥦🥬🍳——————
#hacknest #grünesgemüse #rinderhack #ketorezepte #abendessen #stuttgartisst | #keto #nocarbs #vegetables #instafit #instafood
mein erstes Hacknest 😍. In der grünen Füllung den #Spinat um #brokoli und #grünkohl ergänzt. Super #yummy und leckeres Essen in der #keto.
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Hacknest 
Ist gerade das Low Carb essen Nummer eins ;-)
Einfach Hackfleisch Formen zu einem Nest Spinat rein ein Ei(roh) in die Mitte bisschen Käse drüber und in Ofen. Wird man satt und ist mega lecker😍

#food #foodporn #foodpic #essen #essen #instafoods #instafood #gesund #gesundessen #gesundeernährung #fitwerden #hacknest #spinat #ei #farbenspiel #kräuter #abspecken #leckerabnehmen #leckerschmecker #wohlfühlgewicht #schlankwerden #lowcarb #foodblogger #lovefood #neu #hobby #hobbyphotography #mami #fit #mittagessen #happy
Hacknest
Ist gerade das Low Carb essen Nummer eins ;-)
Einfach Hackfleisch Formen zu einem Nest Spinat rein ein Ei(roh) in die Mitte bisschen Käse drüber und in Ofen. Wird man satt und ist mega lecker😍

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#hack #hacknest #hackliebe #mittagessen mit #oma #lecker
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Mahlzeit!
Während die Kinder Chicken Nuggets und Pommes gegessen haben, habe ich mir eine Portion Hacknest mit etwas Salat gemacht. Richtig lecker und viel leckerer als das Essen der Kinder, wie ich finde 🙈❤️
Für Abends ist auch noch eine Portion übrig!

#mittagessenheute #hacknest #lowcarb #lowcarbliving #lowcarbliebe #lowcarbfood #foodinsta #instafood #foodgasm #foodblogger #germanblogger #healthyfood #healthylifestyle #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmreise2018 #abnehmenkannsoleckersein #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnekohlenhydrate #losingweight #weightloss
Mahlzeit!
Während die Kinder Chicken Nuggets und Pommes gegessen haben, habe ich mir eine Portion Hacknest mit etwas Salat gemacht. Richtig lecker und viel leckerer als das Essen der Kinder, wie ich finde 🙈❤️
Für Abends ist auch noch eine Portion übrig!

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Mittagessen mit Durchblick 😜

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