#saludable

¿Quieres sorprender a tu pareja?
Que te parece nuestras bandejas totalmente personalizadas 🤤😍❣️
#desayuno #desayunos #merienda #meriendas #breadfast #bandejas #encargo #playa #aguadulce #almeria #roquetas #roquetasdemar #vicar #cereal #cereales #sweet #sweetsecret #fresas #fruta #saludable #verano #sorpresa #sorpresas #box #caja #bandeja #bandejas #aniversario #pareja #amor #love
Hoy es viernes y Gokela tiene muchas opciones para disfrutarlo! *Estamos ubicados en CC. Plaza Bocagrande, teléfono: 6708737
*Centro Histórico, Calle de la Inquisición, teléfono: 6606018
#gokelalifestyle #gokelacartagena#healthy #saludable #vidasana#healthystyle #healthylife #cartagena#eatclean #comelimpio #gokela#healthylifestyle #greenliving
AMADO CAMOTE😍
Lo corto así y lo meto al horno con sal de mar
Rico en vitamina a,c y b6 y minerales potasio, calcio, magnesio y manganeso
Además a pesar de ser dulce es un carbohidrato de lenta absorción y alto en fibra por lo que ayuda a regular el azúcar en la sangre. Ideal para diabéticos por ejemplo y para todos. 🙌🙌🤤
#camote #saludable #govegan #veggie #chilevivesano #chilevegano #equilibrio #balance #yoga #saludmental #alimentacionconciente
Gracias a una producción apasionada, respetuosa y de conocimiento tradicional.. Quesos Fermiere revela  desde siempre su carácter y GRAN SABOR AUTÉNTICO.!!!😋 No solo elaboramos #QUESO, #AÑEJAMOS #TRADICION #SALUDABLE PARA Ti.!!
#QuesosFermiere  #HechoEnPeru #QuesosDePastura de #Oxapampa #Queso #Ecologico para #Piqueos y #Maridaje #Saludable #QuesosGourmet #VinosyQuesos #TablasDeQuesos #MesaDeQuesos #QuesoSaludable  #VidaSaludable #ConsumeSaludable #ChesseLover Encuentranos en #FeriaSaludables #FeriaEcoMarket av. Arequipa 4545 en #Miraflores y #EcoFeriaElPoloGreen  Av. El Polo 740 en #Surco #Lima #Peru
www.facebook.com/QuesosFermiere
🏋️‍♀️¿Tu problema? Estás mirando la autopista equivocada 🛣❌. Deja de prestar atención a el ritmo ajeno. No somos idénticos, así que no tiene sentido que nos comparemos. -
No importa si muchos llegan primero, si van más rápido, si mueven más peso, si hacen más repeticiones o si terminan el mismo trabajo que vos en menos tiempo. Lo único que vale es TU esfuerzo, comparado con el que VOS hiciste ayer, no con el de todo el resto. 💪🔥✖️
.
.
.
.
..
.
.
.
.
_______________________________
#entrenamiento #gym #fitness #fit #workout #gimnasio #training #deporte #salud #n #ejercicio #vidasana #motivacion #fitnessmotivation #crossfit #motivation #nutricion #sport #personaltrainer #bodybuilding #dieta #health #entrenamientofuncional #gymmotivation #cardio #running #fitnessgirl #saludable #entrenadorpersonal
Porfinnn Viernes🤪
Les tengo una receta de muerte para sus desayunos del fin de semana!!
CARROT CAKE PANCAKES🥕
Ingredientes:
1/4 taza de zanahoria pelada y rayada.
1/3 taza harina de avena sin gluten.
1/4 cdita de bicarbonato de sodio (sin aluminio)
4 claras de huevo.
Canela al gusto.
Topping:
Yogurth griego
@saraisspreads sabor Maca Canela.
Más Canela.
Plátano.
Miel de maple natural.
Procedimiento:
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Vierte un poco de mezcla en un sartén antiadherente, voltea y así sucesivamente. Forma una torre poniendo yogurth griego entre cada capa. Al final decora con spread, plátano y miel. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#healthjunkie #pancakes #healthy #mindfulness #hotcakes #carb #fitnessmotivation #saludable #friday #weekend #foodie #foodporn #quierotrufamiel #saraisspreads #toopings #superfood #excercise #foodblog #ig #dailypost #happiness #maplesyrup #paleo #recipes
Más información sobre la cáscara de naranja🍊
Si dejas remojando cáscaras de naranja en vinagre durante 2 semanas en un frasco de conservas sellado y después de 2 semanas, junte con vinagre y utilice como insecticida🔝
.
⚠️⚠️⚠️CORTA COMENTA Y MARQUE A SUS AMIGOS 🚫🚫🚫
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
¿Desea eliminar de 3 a 5 kilos en 10 días?
.
Preparamos para usted un libro digital con 201 recetas bajo en carbohidratos: ⠀
.
✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena;
✔Recetas fáciles y prácticas;
✔Libre digital ilustrado;
✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;
✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;
✔8 bonificaciones exclusivas
✔100% suportt en telegram
.
¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 14.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta!
.
👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @saludable_comidafit 👈
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⭕Repost: @adelgazadeverdad
#adelgazar #adelgazarsano #perderpeso #bajardepeso #fitness #dieta #adelgazarconsalud #adelgazarcomiendo #salud #vidasana #dietasana #fit #saludable #gym #adelgazarfacil #comidasana #adelgazardisfrutando #adelgazarnoessufrir #healthyfood #dietas #naranja #naranjas #orange #jugodenaranja #naranjalibrería #naranjaynegro #naranjada #naranjadulce #ciroylospersas #naranjal
Tenemos variadas opciones de postres y uno más rico que otro, ¿los probaste?

Nos encontramos en Panamá 1299 o podés pedirlos al 📞 292 8666
.
.
.
.
.
#comidasana #healthyfood #fitness #saludable #comida #comidasaludable #fit #food #nutricion #salud #vidasana #healthy #comidareal #instafood #vidasaludable #sano #foodporn #a #foodie #healthylifestyle #realfood #n #estilodevida #sanvalentin #diadelosenamorados #love #amor #dietasana #bhfyp
Feliz viernes❤ con mi querida paciente en su consulta odontológica. Agenda tu cita al :04246749779. Asiste😉 y mejora tu sonrisa . Ubicación --> Clínica Odontológica Alvarez Yamada av 5 de julio con calle 3E , detrás de la Iglesia Padre Claret #Consultaodontologica #Odontología #dentist #smile #dientesblancos #blanqueamientodental #dientesanos #saludbucal #saludable #sonríe #esteticadental #maracaibo #zulia
Deditos de queso. Deliciosos, tostaditos por fuera, suaves y calientitos por dentro. Déjate tentar por su crocancia y espectacular sabor.

#deditos #queso #sabor #crocante #comida #saludable #integral #fit #noengorda #figura #cuerpo #belleza #ibague #juventud
Has lo que realmente te gusta y ese día dejarás de verlo como un trabajo!! .
.
.
#metas #propositos #viajes #estilodevida #placer #saludable #peru #ica #peruvian #nutricion #deporte #conocergente #divertido
🍫CHOCOLATERAPIA 🍫
El chocolate, además de ser una golosina irresistible, también es un ingrediente que posee muchos antioxidantes que pueden evitar que nuestra piel envejezca,suavizar las arrugas y si se utiliza constantemente, se pueden incluso eliminar las líneas de expresión.
proporciona brillo a tu rostro y un aspecto saludable característico de una piel joven.
Compuesto por cacao amargo puro, con el aroma natural del chocolate, sin aditivos!
100% natural
Pedí tu combo! .

#cosmeticanatural #cosmetics #beauty #unisex #villacarlospaz #emprendedores #emprender #crem #facial #dermo #dermocosmeticos #belleza #bienestar #saludable #natural #organic
Porque Saúde tem muitas cores né?!
Biscoito de Arroz integral, Mermelada de frutas vermelhas e um suco de cenoura com laranja para acompanhar😋 #healthyLifeStyle #saude #alimentación #saludable
Y para el almuerzo que tal hoy, rodajas de pollo relleno con jamon de pavo y salsa echa con #vermelada de berenjena? Ya te atreviste a probarla?
Endulzada 100% con panela orgánica, sin conservantes artificiales.
#vermeladasbarranquilla #barranquilla #almuerzo #lunch #brunch #saludable #almuerzosaludable #organico #comidaorganica #comidasaludable #panela #panelaorganica #healthy #healthyfood
What kind of this bike any body know ?
Follow tag tap 😱😱😱😱😱😱 #foodfitness #fitness #gym #fit #healthyfood #fitnessmotivation #workout #food #fitfam #nutrition #saludable #nutricion #muscle #gymmotivation #salud #nutricionista #body #motivation #health #fitfood #bbg #strangth #gains #best #mode #gymmotivationalquote #lean #change #look #bhfyp
Miranda Kerr, Rosie Huntington o Gwyneth Paltrow son fervientes admiradoras de este milagro de la nutrición la Espirulina, el ingrediente secreto de la dieta de las celebrities para verse más jóvenes delgadas y llenas de energía .#supernatural #instafood #vidasana #instagay #salud #superfood #dieta #food #photooftheday #instagram #blogger #nature #foodporn #instagood #bloggercantabria #spain #plantasmedicinales #instalike #vegan #veganfood #nutricion #laredocantabria #saludable #coach #superfood #fitness #cantabria #nature #españa #medicinanatural #love #laredo @purasaludlaredo
Ensalada verde con vinagreta... ideal para esos almuerzos o cenas rápidas (lechuga Crespo y romana, aguacate, pepino cohombro, palmitos y vinagreta)... #ensalada #food #comida #salad #foodporn #saludable #healthyfood #comidasana #healthy #foodie #cocina #almuerzo #dieta #instafood #restaurants #salud #health #dinner #comidareal #vegan #sano #lunch #fitnesstoheal #colombia
Gracias @pasalabanana por la excelente calidad en sus productos.

#comidarecomendable #recomendable #nutricion #salud #saludable #deportesano #fitnessmotivation #fitness #cuidate #viernes
Levanten la mano🙋 quién quiere Mango Verde 🍑... a mi me encanta con limón y sal 🍋🍋y ustedes.?
.
.
#Azuerenses
.
.
#panama #pty #panameña #mangoverde #fruits #frutas #healthy #saludable #chitre #visitpanama @martinaemurac #naturegallery #nature #goodvibes #lasminas #lossantos #cocle #colon #veraguas #pedasi
El #provenzal también aporta propiedades antiinflamatorias y es buena para aliviar ciertas afecciones respiratorias.
-
-
- La imagen del producto NO es ilustrativa.
-
-
-Los precios pueden variar.
HEURA• Foods for Tomorrow
Llega el fin de semana y con tantos planes por delante siempre va bien poder echar mano del congelador y preparar algo rápido y sabroso sin tirar de ultraprocesados cargados de grasas saturadas. Y si además eres vegano o vegetariano, esta opción 100% vegetal te va a encantar.
Qué es? Heura es un ingrediente a base de proteínas vegetales con una textura única. Muy nutritivo, contiene 2 veces más proteína que el huevo, 2 veces más hierro que un plato de espinacas y 5 veces más fibra que el tofu. Ah, y sin gluten!
Prueba la pizza o los bocados, las tiras y los tacos en ensaladas, wraps, pasta, guisos o cualquiera de tus platos favoritos.

Simplemente necesitas saltear unos minutos y listos para disfrutar!

#heura #foodsfortomorrow #proteina #vegetal #nutritivo #vegetariano #vegano #singluten #veggie #saludable #healthy #alimentacion #vegan #glutenfree
Tiendas Natur - Tu tienda de salud
www.tiendasnatur.com
C/Moli 31, Esplugues de Llobregat
Tel. 936675420/Whatsapp.689673383
😎 Que pinta tienen nuestras pizzas🍕
1 #FELICIDAD
2 #CAPRICHO
Entregas de LUNES A VIERNES
11 A 15 HS 👌 ☎ PEDIDOS AL 1558761299
👉Todos los días un Menú diferente 👌 Almorza #saludable.
👉 Ofrecemos variedad de #PIZZAS y #CANASTITAS todos los días.
👉 Contamos con productos pensados para tu #freezer , listos para consumir.
👉 Propuestas deliciosas y originales para tus #eventos. #Fingerfood de #primeracalidad 👏
👉 Hace tu consulta que #LaChefVainillin te asesora con gusto😉
Apoyamos la pesca artesanal
.
.
. .
#pescaartesanal #mar #seafood #pescaresponsable  #sabor #fresco #saludable #pescasostenible
Merienda de vierneees! 🙌🏼 En la semana de la pepa 😝😂. Esta es la versión saludable de la receta que les compartí ayer. La verdad quedaron buenísimas! Vi que muchos guardaron la receta, espero que guarden también esta y me manden fotos de como les van quedando!
Y como las pepas van con mate, aprovecho mi yerba nueva con limón. Chequeen mis stories, que les paso un datazo de donde comprarla! 👉🏼Pepas saludables - 1 tz de harina de avena
- 1 tz de coco rallado - 1 manzana rallada
- 3 cdas de aceite de coco
- esencia de vainilla
- ralladura de limón
- 1 chorrito de leche

Hacer la masa, dejarla reposar en la heladera 20 min. y despues armar las pepas como las de ayer! 🙌🏼 -
-
-
-#merienda #madrid #pepas #pepassaludables #saludable #realfood #membrillo
Budín de puerro y calabaza!

Ingredientes ✔300g puerro
✔1 cda Maicena
✔1 taza leche descremada
✔Sal, pimienta, nuez moscada
✔2 huevos
✔100g queso por salut light
✔2 tazas de puré de calabaza
✔Rocío vegetal

Procedimiento:
👉Procesá puerro o cortalo bien chiquito y ponelo a dorar con un poco de rocío vegetal.
.
.
👉Mientras tanto disolvé la maicena en la leche fría. Ayudate con un tenedor o batidor de alambre para que no queden grumos.
.
.
👉Agregá ésto a la sartén donde tenés los puerros y revolvé sin parar hasta que se espese.
.
.
👉Condimentá con pimienta, nuez moscada, poquito de sal y/o alguna especie que te guste.
.
.
👉Una vez fuera del fuego, agregale un huevo y colocá la mezcla en un molde para horno que puedas desmoldar.
.
.
👉Colocá por encima unas tiritas de queso por salut light.
.
.
👉Cubrí con puré de calabaza mezclado también con el otro huevo. Lo podés hacer al horno para que quede más sabroso😉
.
.
👉Llevá al horno por 25 a 30 minutos hasta que quede firme.

Buen provecho!

#recetas #dieta #dietaclub #dc #dr. Cormillot #cormillot #olivos #saludable #descenso
Es malo el gluten?el gluten es una proteína un poco difícil de digerir, eso no quiere decir que sea mala, solamente no es muy digerible, nuestro organismo es capaz de soportar cosas peores, lo mejor que podemos hacer es evitar el gluten de vez en cuando, tu organismo te lo agradecerá #gluten #healthylifestyle #conciencia #vegan #vegana #vegano #govegan #celiaco #celiaca #vegetariana #vegetariano #sano #saludable #bio #organic #eco #ecologia #ecology #ecología #healthy #food #nutricion #nutrition
Morniiiing, a desayunar! #breakfast #healthybreakfast #desayunosaludable #desayuno #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthyrecipes #verduras #veggies #salud #saludable #cambiandohabitos #habitossaludables #healthylife #soysaludable #sanoyrico #vidasaludable #begreen #vegetarian #vegetariano #comidasana #comidasaludable
Conocelas...
Usalas
#naturalfit las incorpora en alguno de sus productos 😊😋🤗
#natural #sanoydelicioso #saludable
#semillasdechía #chia
Varios fabricantes de cereales han agregado más granos enteros a sus productos y han recortado la cantidad de azúcar, pero todavía hay mucho espacio para mejorar. Los creadores siguen jugando con lo que dicen sus empaques, que puede engañarte a pensar que un cereal es más saludable de lo que es. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
1️⃣GRANOS ENTEROS: Los productos si tienen algo de granos enteros, pero las compañías no te dicen cuánto. Esto no asegura que el producto tenga una cantidad significativa de ellos. De hecho, a veces un producto es hecho principalmente con granos refinados como harina blanca enriquecida, harina de arroz o harina de maíz y solo agregan un poco de harina integral. Mejor ve a la lista de ingredientes. El primer ingrediente debe tener la palabra "integral" como "harina integral", "harina de arroz integral" o "maíz entero". La avena es una excepción. Si el primer ingrediente dice "100% granos enteros", mejor.
2️⃣AZÚCAR AÑADIDA: A menos de que el cereal tenga fruta seca, toda el azúcar es azúcar añadida, que provee calorías vacías y ningún beneficio nutricional. Busca cereales que no tengan más de 8 gr (2 cditas) de azúcar por porción. Mientras menos tengan, mejor. Si un cereal tiene fruta seca (como pasitas), el contenido de azúcar va a ser más alto ya que también obtienes azúcar natural de la fruta. Ya que la etiqueta nutrimental sólo pone los gramos totales de azúcar, no se puede saber cuánta viene de la fruta y cuánta es añadida. Si prefieres tener el control, compra un cereal integral simple (como All Bran) y agrega unas pasitas o tu fruta seca favorita
3️⃣ALTO EN FIBRA: Sólo porque un cereal sea alto en fibra no significa que es integral. A veces, la fibra viene de fibra añadida concentrada que eleva los números de fibra pero no aporta los mismos beneficios que la fibra intacta de granos enteros. Puedes verla en la lista de ingredientes. La más común es inulina, polidextrosa, maltodextrina y fibra de trigo/maíz soluble. Incluso si el contenido de fibra es impresionante, sigues queriendo asegurarte que el primer ingrediente sea un grano entero y que el cereal sea bajo en azúcar. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#cereal #foodpic #nutricion #health #salud #saludable
Happiness is: Eating a healthy and delicious Tuna Sandwich from #PsGeenmiami💚



Felicidad es: Comerte un delicioso y saludable Tuna Sanduich de #Psgreen💚

#Flexitarian #miami #saludable #fitness #habitossaludables
🥞VIERNES DULCE & FELIZ🥞
Holi holi 🙋‍♀️#datelovers Hoy preparamos este delicioso y dulce desayuno Perfecto para comenzar el día con la mejor energía! ⬇️les dejamos la receta para que puedan prepararlo el fin de semana🙂: —
👉INGREDIENTES (6 unidades).
•1/2 plátano.
•2 chdas de harina de quinoa.
•2 chdas de harina de avena.
•1/2 tz de leche de Almendras.
•1 chda de jarabe de agave.
•1 huevo de corral.
👉Para el manjar de dátiles👈
• 4 dátiles medjool despepados @eldatilperu .
•1 Chdta de esencia de vainilla.
•2 Chdas de agua o leche de Almendras.

👉PREPARACIÓN:
•Licuar los dátiles con el agua o la leche de Almendras y la esencia de vainilla hasta formar una pasta homogénea y reservar en un envase.
•Licuar el resto de ingredientes para la masa de las crepes y una vez bien mezclados echar de a pocos en una sartén de teflón previamente engrasada formando círculos. Una vez dorado un lado voltearlo y dejar que dore el otro hasta que estén cocinados.
Por último echarle como topping el manjar de dátiles, plátanos cortados, cacao nibs o chocolate en trocitos y un poco de jarabe de agave. #enjoy .
.
.
#healthyfood #healthylifestyle #happiness #food #saludable #delicioso #datelover #breakfast #pancakes #crepes #sweet #delicioso #viernes #eldatilperu #datiles #medjooldates
Mes del Jugo con @balloficial
JUGO PARA ADELGAZAR 🏋📏🍹🍓🍋🍯 *INGREDIENTES:
-100 gr de fresas maduras
- El jugo de 1 limón
- El jugo de 2 toronjas - 1 cucharada de miel (Opcional) *MANOS A LA OBRA: - Limpia las fresas cuidadosamente para retirar lo que no necesitemos de la fruta, colocada en la licuadora por solo unos segundos, luego agrega el jugo de limón, el de toronja y la miel para volver a mezclar los ingredientes.
- Sirve al gusto y a una temperatura ambiente y de preferencia en ayunas. ¿Qué te parece esta receta? ¿La agregarías a tu dieta del día? 🍹🍴
Recuerda que una dieta balanceada se complementa con al menos 30 min de ejercicio, en unas semanas notarás la diferencia 💪🏋 #sindietas #nutricion #salud #nutritips #nutrition #healthyfoods #healthytips #saludable #healthy #comesano #nutriologa #bienestar #alimentacionconsciente #colacionessaludables #wholefoods #snacksaludable #eatclean #comidasana #jugo #comidasaludable #vegano #detox #comesaludable #adelgazar #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnesslife #fitnesslove
Berenjenas a la napo❤️
Tan fácil y rico que no podes dejar de cocinarlas‼️
Lava bien las berenjenas, filetealas y déjalas un rato en agua hervida (así reduzcan la acidez que caracteriza a su sabor)
Luego colócalas en placa o grill con un poco de sal oliva y ajo para dorarlas y ablandarlas✅
Prepara un puré de tomate casero o filetea tomates y colócales por encima✅
Báñalas con queso magro y si te gusta un poco de huevo duro picado y aceitunas✅
Yo elegí acompañarlas con rucula😋 elegí tu guarnición vos❗️puede ser ensaladas si estás en plan de reducir carbos o bien un buen arroz o quinoa‼️
Que tiene de bueno este plato⁉️ mucho💪
Fibras/agua/vitaminas/minerales/calcio/proteínas y un toquecin de grasa de la copada🤩
A prepararlo❗️
.
.
#comidasana #realfood #comidanatural #naturalfoods #enjoyfood #nutricion #nutrition #nutrientes #nutrient #saludable #salud #lifestyle #food
A merendar!!!!!! 🍓🍓🍓🍓 Nos encantan las fresas, están mmmmmmmmm😋😋😋 como dice Martina. .
.
#meriendasaludable
#enseñamosacomer #saludable #cambiodehabitos
Respetamos las tallas mínimas “Promovemos el consumo responsable” . .

#pescaartesanal #mar #seafood #pescaresponsable  #sabor #fresco #saludable #pescasostenible
Eco Lunch Tupperware ideal para preparar tus meriendas semanales y saludables 😊🍎🍓🍒🥭🍍🍇🥨🥕🥜🍪 * Precio 2950 en colores celeste, lila y turquesa.
.
.
.
#aritupperware #calidad #saludable #cocina #salud #tupperware #recipientes #durabilidad
#almuerzo #saludable #cocinanarural #amor #paz #buenavibra #buenavida #delicia
Ideas para una merienda sana, un poco de fruta, yogur, avena...
#meriendasaludable #yogur #avena #chia #saludable #facil #practica #insta #instalike #100 #valencia
Aplica estos consejos para ayudar a un conocido con depresión. @saludybienestar.ph #saludybienestar #bienestar #salud #saludable
Beh....io ho un fruttivendolo di fiducia....e voi???? 😍🤩🍴😋 #vegetariano #vegan #vegano #vegetarian #food #veganfood #healthyfood #govegan #veggie #fitness #o #foodporn #vegetarianfood #instafood #healthy #dog #dieta #veganos #fit #plantbased #veganismo #amor #comida #love #vegana #veg #saludable #glutenfree #comidasaludable #bhfyp
Polenta-lentils-crispy mushrooms: Delicious!
.
I love comfort foods, for me there is nothing more comforting than a polenta with mushrooms. Today I added lentil to the mix.
.
Did you know that the lentils are low in calories, rich in iron and folate, and an excellent source of protein?
.
This triple recipe is super easy and relatively quick to make and super yummy to eat.
.
Polenta:
.
• 1 cup of polenta @bobsredmill • 3 cups of vegetable broth
• A pinch of salt
• 2-3 tb of vegan butter
• 3 tb of nutritional yeast
.
Boil the stock with salt, add the polenta Stir continually till the polenta thickened. Add the butter and nutritional yeast.
.
For the Lentils:
.
• 1 cup of red or French lentils
• 2 cups of water • One medium onion chopped
• Two cloves of garlic minced
• Salt and pepper to taste .
On a pan with 4tb of olive oil browned the onion with the garlic. When caramelized add the lentils, water, salt and pepper. Cook 10 minutes in high temperature. Lower temperate and cook an extra 10 minutes cover.
.
For the crispy mushrooms:
.
• 2 cups of baby portabella mushrooms sliced
• 4 spoons of olive oil
• 1 teaspoon of paprika (red pepper powder)
• Salt and pepper to taste
• A splash of liquid smoke @colgin_liquid_smoke_ .
On a big Ziplock bag add the mushrooms and all the ingredients. Mix together till the mushrooms are all covered. Cook the mushrooms in the air fryer for 15 min at 370, or at the oven 25 min at 350.
.
On a bowl add the polenta first, later the lentils, mushrooms and lastly I finished on top with vegan sour cream and dill.
.
Happy weekend!
.
Hola a todos! Hoy hice una receta casera. A mi me encanta comer comida de casa y que llena cómo está polenta, con hongos y lentejas.
.
Sabias que las lentejas son bajas en calorías, altas en folato y hierro y una excelente fuente de proteínas? Y además super versátiles y deliciosas al cocinar.
.
A quien le gusta las lentejas???
.
Feliz fin de semana a todos!!!
.
#lentils #comfortfood #vegan #veganbowl #amazing #delicious #delicioso #bestofvegan #glutenfree #bestoftheday #vegano #lentejas #glutenfree #dairyfree #vegano #saludable #singluten #almuerzo #viernes #friday #weekend #weekendvibes #food #foodporn
Viernes para disfrutar con los amigos!! 🥳🙆🏼‍♀️...Dipea sin culpa con nuestros snacks saludables reducidos en sodio y comienza tu fin de semana con Naturé 😌👍🏽 #naturé #snacks #friday #friends #TGIF
Vida, bienestar y salud con DXN •

@dxnsmpanama
@rogers_wong_18 •

#panama #exito #emprendedor #salud #bienestar #motivacion #estilodevida #millonario #fitness #trabajo #libertad #mentor #saludable #pensamiento #pasion #disciplina #superacion #sabiduria #emprendimiento #entrepeneurs #crecimientopersonal #inteligencia #mentesmillonarias #avance #crecimiento #dxn #ganoderma #café #espirulina
🍪🍪SALUDABLES‼️
.
.
👉🏼Perfectas para complementar el lunch de tus hijos 👦🏻
👉🏼Para acompañar tu café de la tarde ☕️ 👉🏼Un Perfecto pre-workout 💪🏼
.
.
.
💥 INGREDIENTES: 1 1/2 tza de avena / 1 huevo / 1 plátano / 1/3 tza de leche / vainilla, canela y stevia a tu gusto .
.
💥 PREPARACIÓN: •Mezclar todos los ingredientes y ponerlo en una bandeja
•Decorar con el topping que quieras (chocolate, arándanos, nueces, pasas, etc) •Hornear durante 20min a 180 grados C
.
.
✅Plan de alimentación personalizado ✅Rutinas de entrenamiento ⚠️100% EN LINEA 📤AGENDA YA‼️





#receta #recetas #sano #cocina #saludable #recipe #comida
#nutricion #saludable #salud #bienestar #vidasana #alimentacion #alimentacionsaludable #sano #comesano #entrenamiento
¡Un reto más cumplido! E iniciando con un estilo de vida diferente! #nutricion, solo es eso. #amovivri #fitness #fit #salud #belleza #saludable #saludynutricion #saludybelleza #fitnessgirl #fitnessmen #nomasgordito #nutrición #bajadepeso #habitosalimenticios #comesaludable
ä̤l̤̈m̤̈ṳ̈ë̤r̤̈z̤̈ö̤ d̤̈ë̤ ḧ̤ö̤ÿ̤ 🍽 .
.
🥗 Ensalada de lechuga, rúcula, zanahoria, cebolla, repollo, arvejas y choclo .
🐠 Bife de corvina a la marinera .
Morrón relleno con carne picada magra .
🥔 Puré de papas (1 cucharada) .
.
💧 AGUA .
. . ✔️ Completo (fibra, carbohidratos, proteína, grasas de buena calidad con el aceite de canola) y equilibrado (porciones justas) .
.
Buen viernes para todos ! 🙌🏼 .
.
.
.
.
.
#nutricionista #nutri #nutrition #nutricion #nutrición #nutrição #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthyrecipes #saludable #almuerzo #almuerzosaludable #verduras #fitnessgirl #fitnessfood #fitnesslife #food #uruguay
#sano #saludable #fitness #healthy #food #healthyfood #nutricion #salud #fit #dieta #comidasana #comida #vidasana #rico #gym #vidasaludable #healthylifestyle #comidasaludable #instafood #bajardepeso #foodporn #alimentacionsaludable #estilodevida #n #bienestar #vegan #deporte #natural #comesano #bhfyp
La primera bebida que contiene la fórmula Tri-Factor®, la cual combina las proteínas derivadas del calostro bovino y derivadas de la yema de huevo de gallina para proveer un alimento concentrado y sinérgico. ¡Toma la energía explosiva de RioVida!
#4life #4lifealdia #salud #riovida #vida #bienestar #saludable #salud
Vida, bienestar y salud con DXN •

@dxnsmpanama
@rogers_wong_18 •

#panama #exito #emprendedor #salud #bienestar #motivacion #estilodevida #millonario #fitness #trabajo #libertad #mentor #saludable #pensamiento #pasion #disciplina #superacion #sabiduria #emprendimiento #entrepeneurs #crecimientopersonal #inteligencia #mentesmillonarias #avance #crecimiento #dxn #ganoderma #café #espirulina
La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario, Oliver Peoples. Solo en #opticaashfordpr😎 ¿Todavía no has hecho tu cita para tu examen de la vista? Llámanos al 787-722-0215.📲 o accede a nuestra tarjeta electrónica donde podrás aprender más sobre nuestros servicios, horarios, reservar una cita, entre otras cosas!👁‍🗨
http://pr9.busswe.com/optica-ashford/
No te pierdas nuestras deliciosa crema de #pimentón, visítanos en el Club Sirio Maracay.
Ven y visítanos en el club Sirio (Al lado del Hotel Pipo) El Castaño 📞Contáctanos: 0243-2412743

Para eventos contáctanos al 0424-3036338 0414-1490622

#comidaarabe #ensaladacesar #deliciasmardo #fitness #cerrohotelmaracay #ejercicio #salud #saludable #sano #comidasana #catering #serviciodecatering #eventos #planner #weddingplanner #eventplanner #maracay #aragua #venezuela #platosarabe
Hoy se almuerza un mix de sobras 😄
▶️ Omelette con queso descremado
▶️Rollitos de queso y jamón crudo
▶️Filet de merluza
▶️Tomate .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#nutrición #gpnutrición #diariodecomidas #diary #alimentacionsaludable #alimentacion #saludable #habitossaludables #estilodevida #dieta #nodieta #almuerzosaludable #alimentacionsana #almuerzo #facil #express #foodstagram #foodstyling #foodphotography #foodblogger #food #foodie #eatingshow #tastyfood #yummy #lunch #instafood #aprenderacomer
#HungaHunga 💚
#Cozumel🌴 #Orizaba 🏔 Recuerda que también tenemos deliciosos emparedados vegetarianos, pregunta por nuestras opciones 🥪 #Emparedados #Saludable #Vegetariano #Verde #Cavernícolas #EnLaCueva Come rico, come saludable, come Hunga-Hunga!! Nos puedes encontrar también en 📍@mercadito.colon y nos pueden seguir también en @hungahungaorizaba 🙌🏻
Vida, bienestar y salud con DXN •

@dxnsmpanama
@rogers_wong_18 •

#panama #exito #emprendedor #salud #bienestar #motivacion #estilodevida #millonario #fitness #trabajo #libertad #mentor #saludable #pensamiento #pasion #disciplina #superacion #sabiduria #emprendimiento #entrepeneurs #crecimientopersonal #inteligencia #mentesmillonarias #avance #crecimiento #dxn #ganoderma #café #espirulina
Abrir una de nuestras bolsitas de #merienda es abrir el paladar a un mundo de sabores y texturas😋 Este y todos los sábados encuentra tus antojos saludables en el #MercaditoDeSanRafael, frente a la Cruz Roja de #Escazú💚🍎🍓🥭🍍💚 #FinDeSemana #Feria #FrutaDeshidratada #Saludable #Natural #PuraFruta
Ligero, nutritivo y delicioso a cualquier hora. Así es el Salchichón de Pollo Zenu .
.
.
Este y otros productos de calidad en La Bologña. !Porque somos más que una charcuteria! .
.
.
Calle 8 # 7-15 C.C Séptima Avenida. Diagonal a Foto Internacional 
Horario: 7 am a 7 pm
. 📳3002115402
.
.
#Cúcuta #Colombia #LaBologña #Charcuteria #Embutidos #calidad #Nortedesantander #Cucuta #CúcutaEsLoMío #CúcutaCiudadBella #cucutacity #cucutaeslomio #calidad #likeforlikes #like4like #Zenu #saludable
Ocupamos materiales reciclables para así ayudar a proteger nuestro medio ambiente, anímate tú también....Uhubamboo #calcetines #socks #medioambiente #clima #elsalvador #ecologico #ecologicos #saludable #salud #hipoalérgenicos #hipoalergenicos #antibacteriales #ropa #pies #zapatos #fashion #outfit #viernes #sol #sunnyday #frescura #frescos #cool #suaves
PAN DE CENTENO
.
Buenas!! Como andan?? Espero que muuuy bien😄
Está arrancando el año y ya empezamos a tener 28373 actividades. Muchas veces nos olvidamos de que la organización hace a la salud...
Por eso hoy incluímos en el menú PAN DE CENTENO saludable y si conservantes🍃.
Para que siempre tengas una opción mucho más nutritiva en tu heladera, hace tu pedido! 📞‼
Podes congelarlo en rodajas e ir sacando a medida que vas comiendo. Es casero hecho con mucho amor♥
.
Les mando un saludo y que disfruten mucho de este finde .
.
.
.
#Recetas #saludable #cocina #mente #salud #alimentacion #healthy #ricos
Buenasss!
Dejo mi desayuno pre gym:
2 galletas de arroz con jamón y queso + all Bran y maní + café con leche.
Mi almuerzo hace un rato post:
2 ⅓ bifes chiquitos de cerdo + morrón + remolacha + pan.
Hoy tenía ganas de entrenar distinto en el gym e hice una fullbody bastante cansadora así que re bien 💪
Adioss
#healthy #fit #boy #food #eat #diariodecomidas #nutrition #saludable #salud #life #gimnasio #protein #carbs #delicious #nutrients #health #argentina #fitness #rico #recipes #habito #sano #lifestyle #fitfam #proteina #fitfood #gym #muscle #iifym #gains
💥Analicemos💥
.
.
.
Lejos de cualquier juicio moral, vale decir que las drogas afectan el adecuado balance de los centros nerviosos y los dañan; lo mismo ocurre con algunas sustancias tóxicas pero socialmente “aceptadas” (como algunos farmacos que con mayor facilidad están a la orden del dia, tabaco que por lo general está asociado a la marihuana cuya sustancia es igual o peor a un analgésico por el efecto dopador sin olvidar el cigarro) y otras como el café y el azúcar que por no ser llamadas drogas directamente son causantes de desorden de atención e irá este post tiene como fin analizar todo lo que hoy hace daño a la salud el humo de las industrias, el humo de los autos, los químicos fabricados con ácidos corrosivos el mismo pego de zapatos usado para inhalar sin duda nuestro mundo está contaminado pero hay soluciones integrales para corregirlo sin juzgar a nadie todos somos partícipes de la contaminación.
.
.
.
El Masaje de Reflexología Podal puede ayudar a desintoxicar y nivelar los estados depresivos, ansiedades, adicciones, dolores emocionales y físicos como también dar tranquilidad y descanso al cuerpo sin duda lo he aplicado en mi vida durante los últimos 2 años y soy testigo de sus efectos positivos tanto que he dejado muchas cosas que me hacían daño tanto físico, emocional y espiritual
.
.
.
Ven te espero en el Centro o en el Poblado de Medellín Colombia
.
.
.
#ventosas #chupin #terapia #terapiamanual #fisioterapia #fisioterapiadeportiva #medicinachina #medicinaalternativa #dolores #cuerpo #body #muscle #medellin #antioquia #sports #sportsmassage #massagecenter #deeptissuemassage #masajesrelajantes #masajedeportivo #medellincapitalfitness #saludable #bienestar #vida #quehacerenmedellin #reflexologia #entrenamiento #gym #cupping
Feliz viernes mi gente ! ZfitClub la Chorrera listos y preparados para nuestro súper evento este domingo 24 en el parque libertador en comunión con el municipio de La Chorrera! Únete a este extraordinario evento, escríbeme y entérate cómo participar , es totalmente gratis!
COMBO ❌CELULITIS❌ DETOX
Todas queremos combatir eso que nos molesta tanto!
Con este combo todo es posible!
La crema anticelulítica con extractos naturales de Centella asiática, Gérmen de trigo, Romero, Enebro, Hedera, Ginkgo y vitamina C.
Nos ofrece un tratamiento para la piel de naranja 🍊 que tanto nos aflige en verano!
Su combinación con el gel venotonico, es beneficiosa ya que el mismo nos ayuda a aumentar el retorno venoso, previene y combate arañitas, elimina la retención de líquido y es un potente vasodilatador!
Modo de uso: aplicar la crema anticelulítica posterior al baño, masajear con movimientos circulares y ascendentes durante 5 minutos, y luego colocar el gel venotónico, y masajear extendiéndolo por todo el largo de nuestra pierna, además de combatir las celulitis, le dirás adiós a las piernas cansadas!
Pedí tu combo! .

#cosmeticanatural #cosmetics #beauty #unisex #villacarlospaz #emprendedores #emprender #crem #facial #dermo #dermocosmeticos #belleza #bienestar #saludable #natural #organic
🌸TÓNICO FACIAL🌸

Purifica e Hidrata la piel sin irritarla. Su exclusiva fórmula sin alcohol, refresca la piel al tiempo que la suaviza y tonifica.
Con extracto de malva, menta y tilo
BENEFICIOS
• Apta para todo tipo de piel, incluso las sensibles.
•Antiinflamatorio, suavizante, refrescante y emoliente. • Descongestivo .

#cosmeticanatural #cosmetics #beauty #unisex #villacarlospaz #emprendedores #emprender #crem #facial #dermo #dermocosmeticos #belleza #bienestar #saludable #natural #organic
🙆🙆🙆.
.
.
🔼Los sándwiches también pueden ser una opción saludable para el almuerzo o la cena. Además de la feta de queso y jamón le agregan todos los #vegetales que quieran!
Este sandwich aporta:
✅Hidratos complejos.
✅Proteínas de buena calidad.
✅Calcio.
✅Vitaminas.
✅Fibra.
✅Grasas de buena calidad.
💯💯💯
#nutricion #nutricionista #saludable #almuerzosaludable #sandwich #sano #rico #instafood #eat #cook #fit #fitnessfood #vegetarian #veggies #recipes #menu #food #menusano #break #nodieta #noobsesion #almuerzosano #comidasana #vidasaludable #comidafacil #facil

Contik - это обзорщик фото и видео из Инстаграма.