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Leg leg leg... Persistir 
#fitnesslife #forcadevontade #flordearuanda #fitnessfreaks #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesspro #maromba #wheyproteinisolado #wheyprotein #treinodequadríceps #treinoinsano #bcaa #crochethair #hairstyle #personal
Girls can do it!! 💪💗
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#treino #gym #fitness #esmagaquecresce #estilodevida #hardcore #girlstrong #squat #leg #agachamento #burpees #nopainnogain #Legday #muscle #fitnessaddict #agachaquecresce #hadcore #lovegym #lovemuscle #fitnesswoman #fitgirl #healthylifestyle #glutes #bootyday #strong #motivation #girlfitness #videosdetreino #treinoinsano #girlpower
💪🏼🙏🏻🧿📿...!!! #acrediteemvoce 😎 #determinação ✌🏼Let’s Go, Move. Workout... bons treinos, Vida que Segue e Segue o jogo People’s... Brasil acima de tudo... Deus acima de todos!!! #segueoplano 😁... 🏍💨👍🏼🎼🤘🏼👊🏻🚁💨#condicionamento #running #fabricademonstros #treinoinsano #funcional  #educacaofisica #gym #bassmusic #musclegym #fitness #fitnessmotivation #aviation_lovers #arnoldschwarzenegger #fly #fiquemonstro #crossfit #gymtime #determinadosavencer #arnold #arnoldclassic #vemmonstro #determinação #musculacao #bodybuilding #aircraft #gymmotivation #personaltrainerlife
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Onde a mente descansa e corpo sente dor 🎶 ... Treino de perna aquele...☠
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#nopainnogain #harcore
#strong #squats #squatsbooty
#fodaseopadrao #esmagaquecresce
#labellamafia #treinoinsano #models 
#princesadeferro #muscle#shape
#vemmonstro #maromba #musculacao
#agachaquecresce #ficagrandeporra
#fikagrandeporra #bodybuilding
#segueoplano #fabricademonstro #fabricadesuplementos 
#fitness #wedynutrition
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Treinar forte membros superiores pra mulheres não é sinônimo de ficar GRANDE (pra isso acontecer tem muitos fatores envolvidos). Segue a sequência dos exercícios . A carga é sempre pesada , séries de 4 e as repetições variam de acordo com a falha. .
Quem mais treinou hoje?! 🤜🏼🤛🏼 .
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#videosdetreino #treinosdabru #workout #bodybuilding #gym #treinopesado #treinoinsano #fitgirl #fitnessmotivation #shape #muscle #musculacao #membrosupeior #costas
Treinar forte membros superiores pra mulheres não é sinônimo de ficar GRANDE (pra isso acontecer tem muitos fatores envolvidos). Segue a sequência dos exercícios . A carga é sempre pesada , séries de 4 e as repetições variam de acordo com a falha. .
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Eu nunca mais vou fugir ser outra pessoa só pra ser aceito onde não me aceitam e não me amam como eu sou
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A cada treino tenho a certeza que fiz a escolha certa se desafiar a cada dia .
#treinoinsano #fikagrande #vemmonstro #musculacao #vidafitness #mundofitness #gym #muscle #forca #peitoecostas #sedesafie #saiadopadrao #recife #pernambuco #matchfit 💪💪❤️.
A cada treino tenho a certeza que fiz a escolha certa se desafiar a cada dia .
#treinoinsano #fikagrande #vemmonstro #musculacao #vidafitness #mundofitness #gym #muscle #forca #peitoecostas #sedesafie #saiadopadrao #recife #pernambuco #matchfit 💪💪❤️.
1 ano atrás nunca imaginei que teria uma mudança na minha vida desse tipo.
No começo foi pela saúde, hoje faço por amor pelo esporte.
Imaginei que iria emagrecer e parar com academia.
Porém hoje faz parte da minha rotina, faz parte da minha vida.
Nesse 1 ano tive muitos obstáculos não foi fácil, mais venci.
E sei que terei muitos ainda, mais tenho fé em Deus que vencerei cada um.
Não lutei sozinho, tive bastante ajuda e apoio.
Primeiramente minha esposa que me apoia @jessica_bduarte e está comigo sempre 
@mateusrissuto que me ajudou no processo e @alvesleo94 parceiro aí que tá sempre ajudando tbm nos treinos e fotógrafo kkk.
@top_fitacademia que excelente profissionais e equipamentos.
Atualmente meu patrocinador, agradeço o @jefferson.s.amoros pela confiança, tenho orgulho de representar a melhor.
E já a 7 meses meu coach @lucassouza2411 que está me ajudando para preparação, com a capacitação dele tem feito bastante diferença dia a pós dia.
E o maior exemplo @julio.zara atleta profissional que sempre faz questão em ajudar em dicas ou até treino. Além de ser referência pra quem tá começando no esporte que e o meu caso.
E hoje ter essa evolução e realmente um presente de aniversário que eu conquistei durante esses 12 meses.
#Tbt2018aniversario2.6
#hojeémeuaniversário 2.7🎂🎉🎊
#FocadonoProjetoTrofeuCaliforniamensphysique2019🏆
#embuscadoshapeinexplicavel
#PararJamais #FicaGrande #Hipertrofia #FicaMonstro #Treinopesado #Dieta #Cardio #Foco #TreinoInsano #Fitness #motivation #maromba #bodybuilder #13memo #saindodajaulaomonstro#Topfit #TeamSouza #esmagaquecresce #academia #fisiculturismobrasil 
#fabricademonstro #instangym
 #vemmonstro #fisiculturismoclassico 
#segueoplano💪💪💪
1 ano atrás nunca imaginei que teria uma mudança na minha vida desse tipo.
No começo foi pela saúde, hoje faço por amor pelo esporte.
Imaginei que iria emagrecer e parar com academia.
Porém hoje faz parte da minha rotina, faz parte da minha vida.
Nesse 1 ano tive muitos obstáculos não foi fácil, mais venci.
E sei que terei muitos ainda, mais tenho fé em Deus que vencerei cada um.
Não lutei sozinho, tive bastante ajuda e apoio.
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E o maior exemplo @julio.zara atleta profissional que sempre faz questão em ajudar em dicas ou até treino. Além de ser referência pra quem tá começando no esporte que e o meu caso.
E hoje ter essa evolução e realmente um presente de aniversário que eu conquistei durante esses 12 meses.
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0 preguiça e o treino no talo! 
Meu corpo não sabe que é feriado!! Bora noix com -2kg! 😘
+1/-1 💪 .
#TEAMGUERRA
#ladieswithmuscle #healthylifestyle
#hardcoreladies #girlpower #meupersonalefoda
#ricardoguerra personal #motivação
#fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl
#nutrikarynarios #mulherquetreina #gym
#academia #abstrincado #treinoinsano
#evolucao #workout #bodybuilding
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#healthsuplementos #moldadasaferro
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@Sara_fisiofitmom a Brazilian biker chick and her bad ass fat boy special! Use our hashtags to be featured #straybikers
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#treinopersonalizado 
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Será mesmo baseado somente em estética? .
#TEAMGUERRA
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#ricardoguerra personal #motivação
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#academia #abstrincado #treinoinsano
#evolucao #workout #bodybuilding
#bonecadeferro #barbiemonstro #stimul8
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Fim de treino 💪
Tirar fotinho depois de treinar braços fica difícil 😂😂😂😂 #treinopesado #a #memo #personaltrainer #nutri #de #brasil #ficagrandeporra #sa #shape #fodaseopadrao #semdorsemganho #mulheresquetreinam #segueoplano #training #motiva #estilodevida #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #monstro #for #instafit #mensphysique #marombeira #agachaquecresce #qualidadedevida #treinoinsano #bemestar #fitnessmodel #marombeiro
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Luce estupenda y resalta tu mirada. 💜 Muy feliz nuestra clienta con sus pestañitas 😊, disfruta de nuestra promoción.
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Um pouco do treino rs .

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Treinamento em circuito.

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Boa Noite! Jantar de Hoje! (Pós- Treino) 
Filé de Tilápia Grelhada (Temperada com Chimichurri, Limão e Sal do Himalaia) Ervilhas e Batata Doce! 👊☺✌
Tenham Todos Uma Excelente Noite! 
#PósTreino #ProteínaNaVeia #SegueOPlano #BusqueSeusObjetivos #TreinoInsano #TreinoPago #SemMiMi #AlimentaçãoSaúdavel #VivoDeDieta #ABS #Abdominal #EstiloDeVida
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Nunca foi tão divertido se exercitar ! Treino ao ar livre .
.
. .Aptidão fisica
.Valências motoras .Emagrecimento .Definição e muito mais.
.
@missibsantos
@lidianagrisoste
@nicollydutra 
@angel3teacher 
@macdedieta 
@misterfreitasoficial 
@livefitness85
@karina_mfonseca
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#treinolivre #boribilder  #saude #viverbem #aventura #misterfreitas #tonalive #alimentacao #treinopesado #treinoinsano #educacaofisicafoa #esporte
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Uma pequena pausa💪
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#circuitoextreme de terça pago
Suado... estilo suicīda mesmo
#souatletaextremefight 
#extremefigthacademy 
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#projetobabababy
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Melhor #circuito da Baêa

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Sem ensaio, sem rascunho, o caminho a gente faz andando. #treinoemcasal #treinoinsano #treinoemjejum #treinohard #treinoedieta #treinopesado #ficagrandeporra #fit #fitnessinspiration #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #lovegym #musculação #marombeiros #esmagaquecresce #transformation #anilhas #bodybuildingnation #bodybuilder #bodybuilding #powerlifting #levantamentoterra #fikamonstro #dietaflexivel #jejumintermitente16h #vidasaudavel #emagrecercomsaúde #sejafitness
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🧱 🧱 🧱 🧿📿...!!! #acrediteemvoce 😎 #determinação ✌🏼Let’s Go, Move. Workout... bons treinos, Vida que Segue e Segue o jogo People’s... Brasil acima de tudo... Deus acima de todos!!! #segueoplano 😁... 🏍💨👍🏼🎼🤘🏼👊🏻🚁💨#condicionamento #running #fabricademonstros #treinoinsano #funcional  #educacaofisica #gym #bassmusic #musclegym #fitness #fitnessmotivation #aviation_lovers #arnoldschwarzenegger #fly #fiquemonstro #crossfit #gymtime #determinadosavencer #arnold #arnoldclassic #vemmonstro #determinação #musculacao #bodybuilding #aircraft #gymmotivation #personaltrainerlife
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Aula show no comando do melhor @augustynhodias26 na @academiaredgym unidade mangabeira .
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RED GYM ACADEMIA - www.redgym.com.br
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Av. Josefa Taveira - Mangabeira (Em frente a Honda)
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Não pode ir na academia? Não tem problema, basta ter força de vontade, ninguém vai fazer por você a não ser você mesma.
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#póstreino  #lifestyle  #herbalife24 #gym #corrida #massamagra #natação #basquete #futebol #academia #musculação #fitness #hipertrofia #crossfit #nutrição #esporte #nutricaoesportiva #nutrologia #supino #boaforma #rebuildstrength #suplementos #força #treino #atividadefisica # #proteina #treinopesado #treinoinsano #vidasaudavel #futsal
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Não é por responsabilidade, é por prazer! MOTIVE-SE
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#letsdoit #train #evolucao #vamosbuscar #foco #frango #treinoinsano #evolucao #nopainnogain #gohard #bodybuilding #mensphysique #julinhoaires #nodaysoff #strong
#motivation #train #back #birl #monster #flexfriday #anão #de #3 #dígitos #natural #trembolizado
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Simples assim... Boa Noite 💤 🧿📿...!!! #acrediteemvoce 😎 #determinação ✌🏼Let’s Go, Move. Workout... bons treinos, Vida que Segue e Segue o jogo People’s... Brasil acima de tudo... Deus acima de todos!!! #segueoplano 😁... 🏍💨👍🏼🎼🤘🏼👊🏻🚁💨#condicionamento #running #fabricademonstros #treinoinsano #funcional  #educacaofisica #gym #bassmusic #musclegym #fitness #fitnessmotivation #aviation_lovers #arnoldschwarzenegger #fly #fiquemonstro #crossfit #gymtime #determinadosavencer #arnold #arnoldclassic #vemmonstro #determinação #musculacao #bodybuilding #aircraft #gymmotivation #personaltrainerlife
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Boa noite a todos !!! Seguimos os treinos o foco é melhorar sempre , é superar as dificuldades . Lembre-se nada fácil vale a pena ! Essa frase sempre vem a minha cabeça quando estou passando por dificuldades : “ SE NÃO HOUVER VENTO REME ! “ ou seja faça acontecer 👊🏻🙂 #academia #fitness #musculação #treinododia #maromba #hipertrofia #treinopesado #lifestyle #corrida #corridaderua #força #crossfit #crossfitbrasil #treinar #treinoinsano #run #runners #treinomonstro #musculação #treinofuncional #correbh #bhcorridas #vamocorrer #treinopesado #fitnessbrasil #correbrasil  #fit #fitnessmotivation #treino #fitfam #fitlife #frasesmotivacionais
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Se você precisa tirar a camiseta pra mostrar que treina, é sinal que precisa treinar mais 🤷🏼‍♂️
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Treinamento funcional para diferentes níveis de preparo físico... #crossfight
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📷 @jaque_macedo77
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Meu lugar de paz. ☀🌊🏖
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Papinha doce de nenê: Whey + aveia + leite de amêndoas... #rumoashehulk #chapadanacalcinhadobiquini #dieta #whey
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Treino diferenciado, individualizado e eficaz! 
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Treino monstro de peito .
Agora bora comer e descansar.

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POR QUE MALHAR COM PERSONAL? 🤔 .

Porque, além do conhecimento teórico, possuímos a experiência (prática) quanto ao treinamento. Por isso os resultados são atingidos com eficácia. . .

Exercício Físico é Saúde!!! 💚💚 .

Gymlife ♡♡♡ . . .

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POR QUE MALHAR COM PERSONAL? 🤔 .

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