#vcpode

Fica a dica.Sem desculpas! Bom dia e bom treino! 💪

#bora #treino #semdesculpas #semmimimi #gym #foco #força #determinação #vaalem #fit #fitness #inspiração #motivacaofitness #vcpode #vcconsegui #desistirjamais #saidazonadeconforto #suor #semdorsemganho #esmagaquecresce #atividadesfisicas #funcionaltraining #corpoemforma #corpo #bemestar #saude #mulheresquetreinam
É ouvir coisas de pessoas próximas que podem chatear, mas mesmo assim vc continua seguindo;
É  ouvir julgamentos de pessoas que nem te conhecem direito, mas mesmo assim vc continua seguindo;
É às vezes dormir só 3hs, mas mesmo com sono vc continua seguindo;
É correr pra pegar a condução (não só uma) pra chegar a tempo e mesmo assim vc continua seguindo;
É deixar de fazer o que vc quer fazer pra fazer o que vc tem que fazer pra continuar seguindo;
É abrir mão de coisas, momentos, independência e até dinheiro pra continuar seguindo;
É largar todo um caminho já traçado e mudar a rota pra continuar seguindo, dessa vez, para o caminho que sempre quis trilhar;
É muitas vezes pensar em desistir, chorar sozinho, repensar, mas mesmo assim vc continua seguindo...
Tudo isso pq vc acredita! Tem fé! Tem sonhos que não podem ser deixados para trás pq eles são maiores do que vc mesmo, são tua motivação para continuar seguindo. 🛣
"O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã." Sl.30-5
🙏🏻
#bomdia
#sigaemfrente #naodesista #vcpode #vcconsegue #vivaseusonho #liveyourdreams #sonhos #dreams #determinação #foco #forca #fe
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A glicação é um processo que ocorre quando uma molécula de glicose (açúcar) se une à uma de proteína, como o colágeno ou a elastina. Esta união provoca a quebra da proteína e é tão danosa quanto a ação dos radicais livres. 
O excesso de açúcar pode acelerar o processo de envelhecimento, aumentando a flacidez da pele, contribuindo com o aparecimento de rugas e linhas de expressão.
Para impedir que isto aconteça, manter uma dieta balanceada é essencial! #glicacao #acucar #Clubfit #Comidadeverdade #Vcpode #Bemestar #Emagrecer #Emagreçacomsaúde #Suamelhoropção #Marmitas #Emagrecer #Dicaclubfit  #saude #esteticafacial #pele
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🎶🎵Meus olhos vão ver o impossível acontecer🎵🎶 Eles vêem todos os dias☝🏾🙌🏾 Esse #tbt é mto especial para mim, essa foto registra a minha #superação .
Eu segurava uma muletinha, mas por ter a certeza que era temporário esse status, ao fazer o clique pedi que a cortasse na foto.
Foram 2 meses sem andar, o que para mim que tenho uma vida corrida impactou demais na época. Mas, de tudo isso eu tirei uma lição, as vezes algumas coisas acontecem para nos frear sabe...afinal, não somos máquinas!
Foi um tombo simples que por pouco teria me causado uma sequela para o resto da vida, mas graças a Deus, a minha Mãe (a minha maior inspiração e o meu maior tesouro), alguns familiares e amigos, eu superei.

Tenho a certeza de que se o a realidade fosse outra e se eu não voltasse a andar, eles estariam comigo também e ainda me ajudariam a enxergar o mundo com outro olhar, lindão!
Aos pouquinhos fui ganhando confiança e força, cada passo era uma conquista para mim e para todos que me acompanharam, cada dia era um recomeço com novos capítulos e foi assim...um passo por vez.

Eu compartilho alguns fatos e acontecimentos por me sentir a vontade para isso, mas todos têm o direito de expressar o que quiser, assim como também possuem o direito de interpretar da forma que quiser.
Eu entendo que para muitos possa agregar algum valor pelas semelhanças e tal, mas para outros talvez não e eu respeito.

Por isso eu celebro o dom da VIDA!

Mais um dia de presente para nós!

#supere #superacao #vcpode #gratidao #acredite #acrediteemvc #vida #viva #viver #umpassoporvez #eu #vc #todosnós #fé #perseverança #sejamosluz #espíritosanto #paraty #rj #blessed #empreendamulher #mmn #naymesilva #bomdia
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Tenho a certeza de que se o a realidade fosse outra e se eu não voltasse a andar, eles estariam comigo também e ainda me ajudariam a enxergar o mundo com outro olhar, lindão!
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Vc Consegue! #bomdia🌞 #bypassgastrico #vamosquevamos💪 #deusnocomando #euvenciaobesidade #treino #academia #motivação #vcconsegue #vcpode #vidacomsaúde #motivacional
Com certeza é o melhor investimento.
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Créditos @sonhegrande .
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Bom dia.
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Procure ser e fazer o melhor todos os dias, vc tem essa oportunidade a cada manhã!

#gratidão 
#recomeço 
#renovação 
#digaaofracoeusouforte
#vcpode  #vcpodemuitomais
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@madeira_veronica
 Obrigada pela confiança,  por escolher nossos CURSOS!!
Saiba que escolher o melhor!!🏆👊🙌
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Quando tiver que tomar uma decisão se pergunte: - O que poderá acontecer de pior? .

Isso vai te permitir a enfrentar NOVOS DESAFIOS! 🌟
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#acredite #vcpode #sejafoda #empreender #mktdigital #marketing #maeatleta #professora #personaltrainer #desafio #gratidão #18k #businesswoman #network #mulheresquevoam #mae #gestao #negocios #politica #mktgesportivo
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Treinar com estilo e modernidade neste outono inverno. 
As combinações perfeitas para o seu estilo de treino do dia, vc encontra na @tecnosportcascavel .
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#jobdehoje #job #jobs 
#modafitness #modafeminina #estilocorrida #estilodevidasaudavel #personalrunning #qualidadedevida #correndoporai #disciplina #runners #runner #runner #motivation -#conectrunners #esquadraocorrida #viciadosemcorrida #musculação #vemcomigo #saude #bemestar #vcpode #vcconsegue #treinohard -#treinopesado #treinofuncional #vestebem #vestuariofeminino #moda #adidasboost
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Já vez limpeza de pele?? Não?? Vc precisa fazer além de deixar sua pele limpa e saudável ajuda a eliminar os cravos e espinhas mantendo sua pele macia e sedosa!!! #equipeurbanahair #vcnaurbanahair  #urbanahair #vctop #vcpode #vclinda
Já vez limpeza de pele?? Não?? Vc precisa fazer além de deixar sua pele limpa e saudável ajuda a eliminar os cravos e espinhas mantendo sua pele macia e sedosa!!! #equipeurbanahair #vcnaurbanahair #urbanahair #vctop #vcpode #vclinda
#marketingmultinivel #mmn #vendasdiretas #empreendertransforma #empreendedorismo #economia #job #suplementos #lider #diamante #empreendedor #empreender #sucesso #multinivel #vendas #seguidores #produtos #bnutri #duplodiamante #vcpode #vencedor #dinheiro #lucro #economia #realizandosonhos
Os principais hormônios envolvidos no trabalho de parto são as prostaglandinas e a ocitocina. Sendo assim para reduzir o tempo e a dor do parto a chave é garantir o perfeito fluxo destes hormônios produzidos pelo seu próprio corpo. Saiba como ter um parto mais suave seguindo estas dicas:

Na gestação: • Tenha um planejamento alimentar adequado; • Evite altos picos de glicemia durante a gestação; • Consuma tâmaras à partir das 36 semanas de gestação; • Faça alongamentos durante a gestação; • Pratique o spinning babies durante a gestação; • Pratique exercícios de respiração; • Tenha consciência corporal; • Seja ativa; • Faça exercícios aeróbicos orientados por um profissional capacitado.

No parto: • Movimente-se, caminhe, dance, agache; • Prefira posições verticalizadas pois a gravidade é sua amiga; • Tenha uma doula; • Pratique o spinning babies;
• Relaxe; • Faça analgesia por acupuntura; • Se entregue; • Use hipnose; • Tenha um ambiente favorável; • Confie na sua assistência; • Não tenha medo do período expulsivo, ele é necessário; • Imagine-se parido; • Sinta seu bebê chegando; • Não use celular e não veja as horas; • Não se desespere; • Controle apenas o que você consegue respirando fundo e expirando devagar; • Vá para o chuveiro; • Abuse das técnicas não farmacológicas do alívio da dor; • Não tenha medo de fazer cocô; • Não fique ansiosa se o expulsivo não for a jato; • Siga seu corpo; • Informe-se • PROTAGONIZE

Texto por @ceciliafrancadoula Doula, nutricionista e consultora de amamentação 
#doularj

#partohumanizado

#empoderamentofeminino

#humanizaçãodonascimento

#todamulhermereceadoula #vcpode #vcconsegue #partocomrespeito #partocomamor #coletivobomparto #doula #partohumanizado #partonormal #partonatural #parto #partorespeitoso #partocomamor #rededeapoiomaterno #partohumanizadorj #doulalife #doulas #doulalove
Posted @withrepost @coletivobomparto
Os principais hormônios envolvidos no trabalho de parto são as prostaglandinas e a ocitocina. Sendo assim para reduzir o tempo e a dor do parto a chave é garantir o perfeito fluxo destes hormônios produzidos pelo seu próprio corpo. Saiba como ter um parto mais suave seguindo estas dicas:

Na gestação: • Tenha um planejamento alimentar adequado; • Evite altos picos de glicemia durante a gestação; • Consuma tâmaras à partir das 36 semanas de gestação; • Faça alongamentos durante a gestação; • Pratique o spinning babies durante a gestação; • Pratique exercícios de respiração; • Tenha consciência corporal; • Seja ativa; • Faça exercícios aeróbicos orientados por um profissional capacitado.

No parto: • Movimente-se, caminhe, dance, agache; • Prefira posições verticalizadas pois a gravidade é sua amiga; • Tenha uma doula; • Pratique o spinning babies;
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Texto por @ceciliafrancadoula Doula, nutricionista e consultora de amamentação
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#empreendedorismo#vcpode #empreemdedordesucesso#jovensempreendedores #brasil #itajai #pensargrande #photos #empreendorismocriativo #mulheresdesucesso #dinheiro #grana #sucesso #investimentos #destino #extraordinario #motivacao #humildade #foco #forca #determinacao #fazeracontecer #fe #fomedesucesso #objetivo
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Você pode muito!
Confie!

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Aquela evolução de respeito🔥👊🏽👏🏽
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Agora é oficial está lançado o meu curso “O Poder Da Ação “ são 8hs de muito conteúdo voltado ao desenvolvimento humano onde vou compartilhar técnicas que fizeram com que eu alcançasse verdadeiras mudanças em minha vida!
#opoderdaacao #tranformacao #vcpode #vemserfeliz #
Agora é oficial está lançado o meu curso “O Poder Da Ação “ são 8hs de muito conteúdo voltado ao desenvolvimento humano onde vou compartilhar técnicas que fizeram com que eu alcançasse verdadeiras mudanças em minha vida!
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Master chef Alex...
STEAKHOUSE  MAPLE
#vcpode#vcmerece#vcconfia😉 
@maplebaregrill 
#bellajubc 
#keunebrasil 
#keuneamerica 
#keuneman
Master chef Alex...
STEAKHOUSE MAPLE
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💥🥝 E já iniciamos mais uma turma do evento que já virou o queridinho aqui da nossa Nutrime @nutrimekarlapinheiro 🥦🏋🏼‍♀️ , o NutriClub30 , o nosso Desafio de 30 dias! Nossos encontros semanais que ajudam a escrever novas histórias de superação e resgate de saúde e auto-estima! ✨. Temos uma programação dos eventos nesse ano, e caso você queira saber mais como participar, é só contatar! ( direct ou 985495759) Estamos com programação para o mês de Agosto já 💪🏽💥 #karlapinheironutricionista #desafio30dias #karlapinheiroteam #fe #mude #renove #evolua #vcpode #amor #nutrimekarlapinheiro #nutricionistafortaleza
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Pq "respire ande"? Um dia me perguntaram o q era mais importante na minha vida. 
Eu rapidamente respondi "meus filhos, meu marido... Minha família..."... E sabiamente fui corrigida: "... não, é a sua respiração". Podemos ficar dias sem comida e bebida... Mas somente alguns instantes sem ar. 
Num avião, as orientações (caso vc esteja com crianças ou com pessoas com necessidades) é q em caso de urgência coloque a "máscara de oxigênio em vc e depois na outra pessoa". Por mais que as pessoas que vc ame sejam importantes pra vc, sem ar, vc não pode "compartilhar este momento de vida" com elas.  Então, sim! RESPIRE! 
Ande! 
Nada está parado. Tudo é energia. Duvida? Bem... O pouco q tenho estudado (inclusive sobre física quântica me prova isso)... Então, mesmo quando dorme, suas células estão em movimento. 
Respire, ande! 
O tempo não pára para que vc o "conserte". Viva! 
Agradeça! Continue o seu CAMINHO! 
#caminho #respireande #energia #motivacao #naodesanime #coragem #euacredito #confie #vcpode
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Nao existe presente melhor de aniversário do q poder voltar a calçar dois tênis, andar normalmente (bem ainda estou andando meio sequelado RS) e poder correr, fazer meu tão amado hiit ou modelo Tábata, q há dois meses e meio não fazia. O melhor de tudo fiz exatamente o mesmo treino de hiit q fazia antes de quebrar o pé, sendo q poderia facilmente aumentar a velocidade, pois disposição eu tinha, mas preferi não forçar tanto meu querido pé recém consertado. kkkkkkkkkk
Bom consertado em termos, ele calcificou errado, um osso foi pra cima do outro, devido a bota não fazer pressão na parte de cima do pé. 
Muita gente vai falar, mas vc TB não sussegou o faixo, malhou, nadou, até correu com a bota, foi pra cima e pra baixo, não repousou, até ajudar a fazer mudança ajudou, rs, etc etc etc. Sim fiz TD isso e tô super de boa por ter feito, pq eu podia e conseguia fazer e com a consciência extremamente tranquila de q não foi por isso TD q o pé calcificou errado. Fui no médico e a explicação foi categórica e faz TD sentido, pois de fato a bota nunca imobilizou a parte de cima do meu pé pois o plástico era mais alto q o peito do pé. Enfim, faz parte. Estou sereno e feliz de poder usar o pé pro q der e vier novamente, eu pago o preço, por não querer operar quando tive a escolha, de operar ou tratar conservador. Caso eu tenha q operar mais pra frente, farei. Pq esse é o preço da minha escolha.
Pq estou explicando isso? Pra evitar a fadiga. Comentários e incômodos desnecessários.
Agora q venham as trilhas pq eu tô com saudades.
.
#péesquerdo #testando #otimo #excelente #funcionando #hiit #metodotabata #aerobico #malhando #smartfittv #vailaefaz #vcpode #euposso #corrida #feliz #vamoqvamo #fe #gratidao #saude #paz #amor #thinkpositiv3 #positividade #prosperidade #abundancia #soporhoje
Nao existe presente melhor de aniversário do q poder voltar a calçar dois tênis, andar normalmente (bem ainda estou andando meio sequelado RS) e poder correr, fazer meu tão amado hiit ou modelo Tábata, q há dois meses e meio não fazia. O melhor de tudo fiz exatamente o mesmo treino de hiit q fazia antes de quebrar o pé, sendo q poderia facilmente aumentar a velocidade, pois disposição eu tinha, mas preferi não forçar tanto meu querido pé recém consertado. kkkkkkkkkk
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Vem trabalhar comigo!#vcpodecomecarseunegocioMarykay #vcpode #marykaydoBrasil #euescolhimarykay
Vc pode ser o que quiser, mas faça algo que te faz feliz. #marykaydoBrasil #vcpode #euescolhimarykay
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Já pensou em empreender??
Estamos ampliando nosso negócio em Sorocaba e Região
Quer saber mais?? Veja mais nos stories 👆🏻👆🏻
#empreender #empreendedorismo #negocio #business #vcpode #entreparaotime #ganhardinheiro #transformarvidas negóciocompropósito
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Boa noite com a nossa Pantalona MARAVIDEUSA no verde pra curtir o feriado santo 😇
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Disponível no M e G
.
💰$79,90
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#lolisacessorios #vempralolis #outonoeinverno #euusololis #juizdefora #moda #doseujeito #estiloemoda #modapratodos #useeabuse  #vcpode #coisadeamor #instamodas #moda2019 #coisadeamor #euquero #brasil #modainverno #modaoutono
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Boraaa Bunita acelera,vai que dá tempo!
Pré treino por aqui tem canela em quase tudo!
Maça c/canela e iorgute.
#projetodevida #pretreino #acredita #boraquedatempo #sejaforte #naodesista #vaiquemuda #vcpode #projetobonecadeferro #ocomeco #fodas #meuovo #saudavel #acordabunita#comidafitness
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Tudo na vida é questão de escolha, FAÇA A SUA!!!
💪
🏋 
#musculacaofeminina #musculação #treinocostas #massamagra #atividadefisica #academia #acredita #vcpode #vcconsegue #shape #shapeemconstrucao #sejamotivodealguem #devagaresempre💪 #dietaetreino #definicaomuscular #evoluindo #conquista #naodesista #fitness #gracianebarbosa #boasenergias #boanoite😘 #
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Seja forte.
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Créditos @dicasdigitais 
#marketindigital #vender #empreender #mudar #conquistar #foco #força #realizar #vencer #vcpode #sonhe #hotmart #monetizze #eduzz #acredite #disciplina #consistência  #determinação #lucro
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Esse é o momento que chamo de gratidão.
.
Devemos ser gratos por tudo, é essa foto representa muito bem isso.
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#trabalho #viagem #business #lojaonline #treinamento #palestra #capacitação #polishopcomvc #rendaextra #negociodoseculoxxi #negocioproprio #empreendedorismo #mmn #empreender #culturasurda #vcpode #rmc #paulinia #comerbem #negociolocal #negocioglobal #sharktankbrasiloficial #sebrae #empretec #netflix
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Aulão de Exercícios com +de 70 questões. .
Usando a técnica que só a casa da matemática tem para você treinar e se concentrar da melhor forma.
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Informação: 96410-9947
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Lugar de aprovação!
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Siga: @casadamatematica
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#prosperidade #meunegocio #aprender#extraordinario
#empreendedorismo#vcpode #empreemdedordesucesso#jovensempreendedores #brasil #itajai #pensargrande #photos #empreendorismocriativo #mulheresdesucesso #dinheiro #grana #sucesso #investimentos #destino #extraordinario #motivacao #humildade #foco #forca #determinacao #fazeracontecer #fe #fomedesucesso #objetivo
#sonhar #umnovocomeco
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Como está sua autoestima hoje... tá mais alta que o Cristo Redentor? 🤔🤔
Capricha nos acessórios Luzon e sai bonita, mostrando essa sua luz!!!😍💍😍💍😍
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#vamosfazerodiabom #somosfortes #smile #independenciafinanceira #luzonlimeira #vcpode
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Hoje eu recebi minha amiga Silvana😘#elaamou #hairporn #hairworld #hair #hairstylist #instacats #instagood #instagram #chanel #cabelodivo #cabelodediva #loirodourado #loirosperfeitos #loirodossonhos #beauty #beutiful #beautifulgirls #dreams #models #modelstyle #vemcomigo #vcpode #vcpodemudar @andreneves.hairstylist
Vamos "cilhar" ??😁😄
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#cilhuda 
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#lash 
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São através de nossos fracassos que nos tornamos mais fortes.💪👊
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#ruiva#haircontour#bc#likeforlikes 
#praiabravaitajai#cabelosaudavel .
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#vcpode
#vcmerece
#vcconfia😉
Vamos modular seu quarto?🤔🥰
________
Agende uma visita, sem compromisso, para fazermos a medição do seu espaço!😉
Realizamos o projeto na hora! O orçamento é, inteiramente, GRÁTIS!🙌😁
Ter o quarto dos seus sonhos está cada vez mais fácil e acessível, temos planos para parcelamento em até 15 vezes!😉😍❤️
Vem Ser Feliz com a Barateira Móveis!
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#quarto #modulado #modulacao #projeto #orcamento #sonho #dreams #realize #vcpode #quartomodulado #mdf #moveis #abarateiramoveis #vemserfeliz
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Que o cansaço nunca vença minhas metas!
#boatarde  #jiujitsu  #equipeHVJJ #HVJJEUSOU  #somosfamilia 
#bluebelt  #BLESSED 
#VictorySuplementos #FechadoComOsMelhores 
#TeamVictory 
#xprimearaxa  #vamosquevamos
#vcpode! #foco #determinação
#objetivo #humildade
#-40kg
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Oiê .
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JA SE AMOU HOJE ?
#lookdodia #amorporfotografia #paz #amorproprio #umadosedeamorproprio💕 #vibe #gratidão🙌  #amoravida #façaporvc #sejafeliz #sejagrataavida #agradeça #sereivente #asuafelicidadedependesodevc #vcpode #vcconsegue #vctemopoder #vcélinda ✨✨✨✨✨✨✨
Boa tarde pessoas ....e vamos movimentar esse Insta.... #E a tarde com essa Rena linda de bonita 😍😍😍
#elacrequefala#olhardivo#vcpode#😍#kekaamorim#cuidadevc.
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Segunda-feira sua vida vai mudar... clique no link da Bio e se Inscreva...
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@hiperfarmac
@amanda_tychoniuk 
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@adrianavasconcelosbellas
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Fortalecimento e desafios são aqui no RE9pilates!!💪🏼💪🏼😅🙃#suadeira #abdomendefinido #pilateslife #lifestyle #pilateseveryday #vcpode #cadillacpilates
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ALOPECIA ANDROGENÉTICA PADRÃO FEMININO 
A perda de cabelo padrão feminino caracteriza-se por uma redução da densidade de cabelo através da coroa e couro cabeludo frontal, com retenção de linha de frente, além de afinamento do cabelo. 
Em muitos casos se faz necessário dosagem de hormônios para descartar hiperandrogenismo (aumento dos níveis de testosterona) além de outros exames laboratoriais, como hormônios da tireoide, ferro, etc.
Existem muitas ferramentas disponíveis para a melhora significativa do quadro.
Converse com seu médico.
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ALOPECIA ANDROGENÉTICA PADRÃO FEMININO
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ALOPECIA ANDROGENÉTICA PADRÃO MASCULINO:

A alopecia androgenética é uma patologia que pode acometer homens e mulheres. É caracterizada pela perda de cabelo do couro cabeludo em um padrão definido e fatores genéticos e hormonais estão presentes.
No caso masculino, a alopecia androgenética é o resultado da estimulação dos folículos pilosos por hormônios masculinos que começam a ser produzidos na adolescência (testosterona).
Ao atingir o couro cabeludo de pacientes com tendência genética para a calvície, a testosterona sofre a ação de uma enzima, a 5-alfa-redutase, e é transformada em di-hidrotestosterona (DHT). É a DHT que vai agir sobre os folículos pilosos promovendo a sua diminuição progressiva a cada ciclo de crescimento dos cabelos, que vão se tornando menores e mais finos. 
SIM! O paciente que faz suplementação hormonal para ganho de massa ou perda de peso tem uma acentuação do processo de perda dos cabelos pela alta taxa de testosterona no organismo. 
SIM! Também existe tratamento para esse tipo de alopecia com melhora importante do quadro.
Apesar do fator genético ser importante, conseguimos bons resultados quando o tratamento é feito de forma contínua pelo paciente.
Converse com seu médico.
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ALOPECIA ANDROGENÉTICA PADRÃO MASCULINO:

A alopecia androgenética é uma patologia que pode acometer homens e mulheres. É caracterizada pela perda de cabelo do couro cabeludo em um padrão definido e fatores genéticos e hormonais estão presentes.
No caso masculino, a alopecia androgenética é o resultado da estimulação dos folículos pilosos por hormônios masculinos que começam a ser produzidos na adolescência (testosterona).
Ao atingir o couro cabeludo de pacientes com tendência genética para a calvície, a testosterona sofre a ação de uma enzima, a 5-alfa-redutase, e é transformada em di-hidrotestosterona (DHT). É a DHT que vai agir sobre os folículos pilosos promovendo a sua diminuição progressiva a cada ciclo de crescimento dos cabelos, que vão se tornando menores e mais finos.
SIM! O paciente que faz suplementação hormonal para ganho de massa ou perda de peso tem uma acentuação do processo de perda dos cabelos pela alta taxa de testosterona no organismo.
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Apesar do fator genético ser importante, conseguimos bons resultados quando o tratamento é feito de forma contínua pelo paciente.
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